日前，中山大學孫逸仙紀念醫院副院長、心血管專科主任、廣東醫學會起搏與電生理分會主任委員王景峰教授做客廣州日報和大洋網聯合舉辦的“健康掌門人之院長直播室”，與網友展開交流。從心髒病預防到安裝起搏器後注意事項、如何選擇食用油……他一一娓娓道來。
交感神經太興奮：
易使心髒負擔過大
王景峰教授介紹說，心髒病從遺傳角度可分為兩種情形，“一種是有遺傳性心髒病，比如心率失常，這些病人年紀輕輕就容易猝死，往往是遺傳所致；另一種像高血壓心髒病，雖然屬於非遺傳性心髒病，但也有遺傳因素參與其中”。他指出，如果父母有一人患高血壓，那麼孩子患高血壓的可能性為常人的2～4倍；父母雙雙都有高血壓，孩子患病幾率則增加6～8倍。
“經常高度緊張的工作狀況會讓心髒受傷，城市白領應該適當調節自身工作強度，預防心髒受損。”王景峰表示，太過繁忙高壓緊張的工作，會不斷刺人的激交感神經。
“交感系統會導致興奮，副交感則帶來心跳緩慢，兩者平衡則對人體最佳。如果始終處於高度緊張狀態，交感神經太過興奮，則會導致心髒負擔很大。長此以往，心髒可能受傷。”
保證充足規律的睡眠
王景峰表示，影響心髒病發生的因素有很多，預防心髒病應該從每天保證充足規律的休息和睡眠開始，它對心髒的保護作用不可或缺。此外，還應避免長期疲勞，因為過勞狀態下很容易誘發心髒病。心態平和、遇事不過激，也能有效抵御心髒病突發。
飲食習慣也很重要，清淡飲食、多吃果蔬、忌過鹹過甜，有節制地攝入動物內髒，這些都有助保護心髒健康。
中老年男性、絕經期後女性:
應警惕心悶心慌
王景峰介紹說，心髒性猝死有一部分是心肌梗死導致，心肌梗死發生前有相當一部分人會有征兆出現，但也有部分人沒有任何征兆。
“對於高危人群，比如有心髒病家族史，有高血壓、糖尿病在身的病人，則需要引起特別關注，如出現反復發作的心痛、心悶、心慌，或是感覺很疲勞，就應警惕心髒病發生的可能，最好到醫院進行排查、干預。”他說。
王景峰提醒說，中老年男性以及絕經期後的女性，如出現以上征兆也建議進行專科檢查，因為此兩類人群也都屬於廣泛意義上的心髒病猝死高發人群。“抽煙也是高危因素，以上人群如果想很好地預防冠心病和猝死，最好把煙戒掉。”
安裝心髒起搏器者：
手機不要放上衣口袋
王景峰介紹說，人工心髒起搏器的發明為心髒病患者帶來福音。心跳慢或心跳突然停的病人，都需要安裝起搏器，不僅可以挽救生命，還可以改善生活質量。現在科技非常成熟，植入一台起搏器只要20~30分鐘，病人一周之後可以出院，活動一般不受限制。
“不少病人都問我，植入起搏器要注意什麼？過機場安檢有無影響？其實沒有什麼影響。目前只強調安裝了心髒起搏器的患者不要進行磁共振檢查，因為起搏器裡面也有磁片，如果進行磁共振檢查可能會損害起搏器功能，此外不要進高壓電房。”
他強調說，安裝了起搏器的患者最好不要把手機放在上衣口袋裡，否則也可能有輕微影響。
王景峰表示，安裝心髒起搏器後，剛植入時最好3~4個月復查一次，之後常規為3~6個月隨訪。“之前有一位病人，他的起搏器裝了12年，從來沒有回醫院看過，後來打電話表示自己心跳非常慢，我說你的起搏器電池用完了，必須馬上更換。他答應周一過來，結果周一沒有接到他的電話，我打過去才得知，由於電池沒電，他周末倒下就再沒有醒來。”
王景峰表示，目前起搏器的平均壽命在6~8年，如果定期隨訪、合理調整參數，很多起搏器可以用到10年以上，該院某患者最長堅持使用了18年。
