但是，心腦血管病患者郊游前一定要做好幾項准備：
首先，穿戴適當，防寒保暖。春天天氣多變，乍暖還寒，這種忽冷忽熱的氣候很容易引起心腦血管痙攣，損害血管內皮細胞，刺激動脈硬化斑塊破裂，引發嚴重的心腦血管事件。血管內皮一旦受損，就會變得像受洪水侵蝕的河堤一樣表面坑坑窪窪，血液中升高的脂質、凝集的血小板附著在不平的血管壁上，逐漸形成動脈硬化斑塊。動脈硬化斑塊在不破裂的情況下，可以使血管堵塞，造成血流不順暢，致使心腦缺血缺氧，一旦破裂，形成的血栓碎塊就會在頃刻間完全堵塞住血管，堵住了冠狀動脈就會發生心肌梗死或猝死，堵住腦血管就會出現腦梗塞，所以要及時增減衣服，防寒保暖。
第二，活動適度，循序漸進。人們在冬季裡的活動量相對較少，春游時如果活動量過大，心腦血管對靜止期到活動期的負荷量變化一時不適應，也有可能會導致血管痙攣，心腦組織缺血缺氧，從而引發心腦血管病。所以，制定郊游計劃時應該量力而行，適度活動，循序漸進，不要樂而忘返。
第三，堅持服藥、持續用藥。心腦血管病的治療是一個長期的、持續的過程，持久的不規律用藥會影響到治療效果。所以，心腦血管病患者一定要堅持服用有效治療心腦血管病的藥物。對於血脂偏高的患者，尤其是低密度脂蛋白膽固醇增高的患者，要堅持服用降脂的他汀藥物，對於血黏度增高的患者，要長期服用腸溶阿司匹林等。
以絡病理論為指導研發的通心絡膠囊，對心腦血管病的治療具有獨特的血液保護、血管保護及心腦缺血保護作用。它可以像維護河堤一樣保護血管內皮，修復損傷的血管內皮，讓血管內皮變得光滑，還可清除血液中升高的脂質和凝集的血小板，穩定、消融已經形成的粥樣硬化斑塊，讓供應心髒大腦血液的管道保持順暢。高血脂、高血壓、糖尿病等這些容易損傷血管內皮的患者長期服用通心絡膠囊，可以避免心腦血管疾病的發生。
(實習編輯：梁慧儀)
