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冠心病的日常飲食護理七注意

  冠心病患者住院期間的護理有專業護理人員提供,而出院以後針對具體患者的冠心病臨床類型、心功能狀態和全身綜合健康條件,加強日常護理,對其治療效果、機體康復和臨床預後都有重大影響。避免在大量進食、喝濃茶、咖啡等2小時內鍛煉,也不應在運動後1小時內進餐或濃飲。總之,合理的膳食要做到有粗有細,合理搭配,不甜不鹹,勿多寧少,三四五頓,七八分飽。

  冠心病人的日常護理主要包括以下幾個方面:

  一、飲食護理:飲食不當是引發本病的重要原因之一,科學合理的飲食保健,可以使冠心病病情穩定,防止進一步惡化,避免或減少心血管急性事件的發生,並且能夠提高病人的生存質量。按照世界衛生組織的推薦,冠心病飲食應遵循“五低兩高”的原則。北京垂楊柳醫院心內科任文林

  1、低熱量:當攝入總熱量超過消耗時,剩余的熱量就會積存在體內被變成脂肪。在生活中,肥胖者的冠心病發病率比一般人為高,故冠心病人要保持飲食的低熱量狀態。肥胖者每公斤體重每天可供給20kcal,臥床休息者25kcaL,輕度活動者30kcal。因為熱量的計算一般人不易操作,只需注意每餐不要吃得過飽,達到八成左右即可。晚餐量要更少,並提倡飯後輕微活動,如散步等。

冠心病的日常飲食護理七注意

  2、低脂肪:血清膽固醇水平的變化,與食物中的脂肪總量密切相關,故每日飲食中脂肪的含量應少於總熱量的30%。另外,血清膽固醇含量的變化與脂肪類型有關,動物脂肪易致血清膽固醇升高,而植物脂肪(除椰子油外)則有抑制血栓形成、阻止動脈粥樣硬化病變發展的作用,故低脂肪是限制動物脂肪。

  3、低糖:主要是限制澱粉的攝入。精米、精面中富含糖類,過多的糖類可致血中甘油三酯含量升高,因此每日飲食中糖類總量應占總熱量的55%–60%為宜。由於粗糧、雜糧中富含纖維素,有利於排除膽固醇,因此,提倡飲食中應有適當比例的粗雜糧。

  4、低蛋白質:蛋白質的攝人量應適當限制,以占總熱量的10%–l5%為宜。冠心病病人應注意選擇含必需氨基酸的優質蛋白質,如魚、牛奶及豆和豆制品等。這樣,既可滿足機體蛋白質的需要,又能避免因攝入過量的蛋白質而增加病人的肝腎負擔。

冠心病的日常飲食護理七注意

  5、低鹽:食鹽過多可加重機體的鈉潴留、升高血壓,這對冠心病是不利的。因此要注意限制食鹽的攝入:每日膳食中鹽的總量應在5克以下。心肌梗死後心力衰竭的病人,食鹽應更低些,以每日在3克以下為好。我國北方地區居民平日攝入鹽的量較多,往往達到每日12—20克,故北方地區居民中冠心病人要特別重視低鹽飲食。

  6、高維生素:水溶性維生素B、C和P均可影響細胞及其間質成分的合成代謝,促進組織修復,減低血管壁的脆性,增強韌性和彈性,增強微血管的抵抗力,有利於保護和改善血管狀態,因而要注意補充富含維生素的新鮮蔬菜和水果,每日總量在500g以上。蘋果、梨、桃、柑橘、山楂等水果,以及蘿卜、黃瓜和綠葉蔬菜中都含有豐富的水溶性維生素,一般都能夠充分補充機體需要,無需長期大劑量服用維生素保健品,否則將有可能危害健康。

  7、高纖維素:膳食纖維屬於多糖,人體不能完全分解利用,多吃可增加糞便內膽固醇的排出,降低血清中膽固醇的濃度,並軟化糞便,防止便秘。故而應多食含纖維素的谷類、水果和蔬菜,如玉米、小米、芹菜、韭菜、木耳、黃花菜等。

  此外,冠心病人在飲食中還要注意少飲酒,少喝含糖及酒精的飲品。雖然少量低濃度酒能提高血HDL-C,紅葡萄酒有抗氧化的作用,但長期飲酒會引起其他問題,因此不提倡用飲酒的方式預防冠心病。不飲烈性酒。

  總之,合理的膳食要做到有粗有細,合理搭配,不甜不鹹,勿多寧少,三四五頓,七八分飽。

  

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