1、運動要循序漸進，持之以恆，平時不運動者，不要突然從事劇烈的運動。
2、運動時應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率，心率增快會使心肌耗氧量增加。
3、運動後避免馬上洗熱水澡，因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴張，使心髒供血相對減少。
4、運動前不宜飽餐，因為進食後人體內血液體供應需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心髒供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發生心絞痛。
5、運動後避免吸煙，有些人常把吸煙作為運動後的一種休息，這是十分有害的，因為運動後心髒有一個運動後易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發心髒意外。
6、運動前後避免情緒激動，精神緊張，情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動阈，加上運動可有誘發室顫的危險，因此，對於心絞痛發作3天之內，心肌梗死後半年之內的病人，不宜做比較劇烈的運動。
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