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嘴裡感覺有沙子竟然是糖尿病在作祟

  後來,劉先生去醫院做血糖的監測,他的空腹血糖竟然高達14毫摩爾每升。醫生表示,糖尿病的典型症狀就是口渴、多飲。劉先生總是感覺嘴巴干燥、有啥子,實際上就是高血糖、口腔黏膜感覺異常所導致的。從血糖值來看,劉先生可能患糖尿病三年左右的時間了,只是他從來沒有主動的監測過自己血糖,沒有及時發現而已,在這裡,醫生提醒大家,平時有口渴、乏力的感覺,應該及早的檢查血糖。

嘴裡感覺有沙子竟然是糖尿病在作祟

  糖尿病的早期症狀有哪些呢?

  經常疲倦、乏力、虛弱、頭暈者。

  皮膚干燥瘙癢,用止癢藥無明顯好轉者,尤其是女性外陰瘙癢經抗炎、抗真菌治療無效者。

  皮膚易患化膿性囊腫、癰、疖、瘡等且不易治愈以及久治不愈的傷口感染或手術傷口不易愈合者。

  皮膚感覺異常者,四肢麻木、感覺遲鈍,有蟻爬感、套狀感覺異常,燒灼痛、針刺痛等。

  近期視力迅速下降或有霧狀感,白內障進展迅速者。

  不明原因的肢端潰爛、壞疽者。

  經常有心慌、手抖、出冷汗等低血糖反應者或常有空腹感。

嘴裡感覺有沙子竟然是糖尿病在作祟

  糖尿病人飲食控制原則

  1、打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。

  2、少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給,又可避免餐後血糖高峰。

  3、碳水化合物食物要按規定吃,不能少吃也不能多吃,要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分)。

  4、吃甜點心和鹹點心沒有區別,均會引起血糖升高。

  5、吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的,如:荞麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時間較長,但最終還是會變成葡萄糖。

  6、所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味劑代替蔗糖,仍然不能隨便吃。

  7、以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸荠、慈姑等。

嘴裡感覺有沙子竟然是糖尿病在作祟

  8、除黃豆以外的豆類,如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆,它們的主要成分也是澱粉,所以也要算作主食的量。

  9、吃副食也要適量。

  10、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。

  11、多吃含膳食纖維的食物。

  12、少吃鹽。

  13、少吃含膽固醇的食物。

  14、關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人,可以吃含糖量低的水果,如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等於加餐了,血糖會馬上高起來。另外,西瓜吃了以後,糖吸收很快,故盡量不吃。香蕉中澱粉含量很高,應算主食的量。

  15、甜味劑不會轉化為葡萄糖,不會影響血糖的變化,不能作為低血糖症的自救食品。

  16、糖尿病人千萬不要限制喝水。

  糖尿病是一種慢性病,需要細心的照料日常飲食。即使患上糖尿病也不用每天只吃那幾種單調的食物,反而更應該多樣化,攝取足夠的營養,所以每一樣健康的食物都可以吃,只要注意以上十六個飲食原則就可以了。

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