心髒病患者應該如何吃最健康？

　　1、限制進食

　　不宜吃得過飽，過飽會對胃產生一定的壓力，同時，胃部的膨脹會直接對心髒造成壓力，這樣就加重了心髒的負擔。患者在進食時就需要注意飲食的量。同樣的不應該過多喝太多的飲料，少量多吃有益健康。

　　2、限制脂肪

　　盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內髒等。過多的脂肪會在身體蓄積，一方面增加血管壁的厚度，另一方面對心髒也會造成影響。

　　3、限制鹽分

　　大家都知道過量的鹽分會導致高血壓，那麼高血壓將直接對心髒造成壓力，加重心髒的負擔。

　　4、增加維生素

　　維生素有減少機體成分被氧化的作用，如減少有利於心髒的不飽和脂肪酸的氧化，預防血栓，預防動脈硬化，強化心髒。如可以多吃猕猴桃、蘋果等，這對心髒病的飲食非常重要。

　　5、增加纖維素

　　纖維素有利於減少脂肪在人體的吸收，從而減少血液中的脂質，降低血脂濃度。最終有利於心髒。可以多吃芹菜、竹筍等蔬菜。

　　6、多補充鉀

　　鉀能降低血液中的鈉水平，直接減少高血壓的誘導因素。可以直接就減少心髒的負擔，減少心髒的發病幾率。

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