急死又可以稱為猝死，醫學上認為在1小時之內不明原因的突然死亡都屬於猝死。在我國，近年來猝死事件時有發生，而且從出現不適到死亡時間非常短，發生猝死的人多為20-40歲的青壯年。“青壯年急死綜合征”這個概念最初是由法醫學上定義的。
死的人中有相當一部分是在睡眠中發生急性死亡，尤其是在凌晨2點到4點，死者生前一切活動正常，但死亡迅速、出人意料。猝死者中，80%的人都是由於心髒問題引起的，但由於誘發心血管病的綜合因素很多，查不出具體原因，所以將其猝死原因歸結為“急死綜合征”。
猝死者潛藏心血管疾病
雖然醫學上並沒有“青壯年急死綜合征”的概念，醫學上認為的猝死稱為心髒性猝死，也就是心室顫動、出現心律失常而引起死亡。
目前，發生猝死的人中80%-90%都有心血管疾病。專家說，猝死發生的根本原因，是死者生前體內就有潛藏性的疾病或病變，由於身體內的重要器官發生嚴重疾病才引起的。而這些疾病，常常潛伏在身體裡，但因為人體本身有一種肌體適應的功能，所以平常人們往往感覺不到有任何症狀反應，或者只有輕微的不適。
所以，當病情突然發作的時候，人們通常無法控制，而且大部分人還不明原因，覺得身體挺好的，怎麼會突然發病呢，其實就是這種潛藏的心血管疾病“欺騙”了你。
幾位不同職業的中、青年人，發現絕大部分人在沒有發病的時候對身體都不上心，幾乎沒有危機意識。
在外企工作的安小姐參加工作不到2年，但是工作壓力非常大，每天都要加班到深夜，安小姐經常感到渾身無力、頭暈惡心，但她認為這只是工作太累歇兩天就好了;27歲做記者的陳先生飲食、休息都毫無時間概念，再加上抽煙、喝酒、肥胖，血壓高經常在工作中突然發作，但他覺得自己年輕、身體壯，慢慢就扛過去了，不礙事;30出頭兒的於先生自己開公司，精神整天處於高度緊張中，他本身心髒就有問題，發作了兩三次都沒有重視，再次發作的時候雖然搶救過來，卻需要長時間調養無法再工作了。
由此不難想見，年輕人普遍都認為，猝死離自己太遠，那是老年人才會出現的情況。但事實上，近來中、青年人出現猝死的概率卻越來越大。
估計相關調查顯示，患心血管疾病的人群年齡已經提前到了中、青年，而且值得注意的是，通常認為引起老年人發生猝死的冠心病，也由於中、青年人在飲食、生活習慣等方面的問題，發病年齡在迅速提前。
青壯年出現猝死，一般是由於急性心肌炎、急性心肌梗死、擴張型心肌病、肥厚性心肌病等。而其中，有一部分人的心血管疾病是先天或遺傳的，比如像肥厚性心肌病，在運動員中比較多見，如果心血管本來就有問題，那麼再加上訓練過程中增加了心髒的肥厚程度，就容易出現這種疾病，但是這種病沒有任何症狀，所以出現不適的時候很難有提前預兆。
