脈脈心血管病網 >> 心血管百科 >> 心血管疾病治療 >> 介入治療 >> 若想遠離心髒病,可以試試這幾種辦法!

若想遠離心髒病,可以試試這幾種辦法!

  1.遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁,故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和,增加耐性。

若想遠離<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/xnxgpd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/xnxgpd/' target='_blank'>心髒病</a>,可以試試這幾種辦法!

  2.遇事要想得開,放得下。過於精細、求全責備常常導致自身孤立,而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力,有損心髒。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。

  3.要寬以待人。寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧,有益於冠心病的康復,而且能贏得友誼,保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。

若想遠離心髒病,可以試試這幾種辦法!

  4.掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法。如自我放松訓練:通過呼吸放松、意念放松、身體放松或通過氣功、太極拳等活動,增強自身康復能力。

  本文來自網絡,版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯絡我們刪除。

熱門文章
莫把更年期心悸當成心髒病

心慌在醫學上稱心律失常或稱心悸。屆時心髒收縮的頻率每分鐘增至100-140次。其發生是心髒的窦房結受激動引起的。健康人體

如果有陣發性室上性心動過速,需注意什麼

概 述 首先要知道發生陣發性室上性心動過速的時候,會有什麼樣的表現,比如:突然發作,又可突然終止,

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved