首先，獨居老人在平時就應注意保護自己的心血管健康，如遵醫囑服用一些血管保護劑以預防冠心病，另一方面還需及時調整心態。要認識到子女離開是家庭發展的必然趨勢，子女離開父母身邊後成家立業，哺育自己的後代，也是子女成熟的標志。
其次，常常社交的老年人由於心情舒暢，較不容易發生冠心病。當獨居老人感到孤獨時，可制定一份計劃，為自己布置不同難度的社交任務。開始時，社交任務可以簡單一些，之後漸漸加強社交的難度。多與周圍的人進行交往，交往中要尊重他人的特點和習慣，爭取與更多的人時常交流，和睦相處。
獨居老人可以加強和子女的聯系，盡量促進兩代人間的溝通理解，如果條件許可，可在子女家輪流居住。另外，老年人應及時地將情感轉向老伴，二人可一起重溫過去的美好，展望明天，豐富接下來的生活。如果是喪偶老人，可以在適當情況下考慮再尋伴侶，使自己的情感得到寄托。
最後，獨居老人應擴大興趣范圍，從閱讀、書法、畫畫、練琴、打拳、擊劍、種花、飼養小動物等活動中找到樂趣，不僅可以調節生活，情緒的愉悅還有一定的預防冠心病的作用。
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