1、過度勞累
避免過度疲勞、緊張和激動生活節奏應以輕松、自然為主,防止任何導致精神過於緊張、興奮的情況發生。尤其是從事腦力勞動的冠心病患者,在一天緊張工作之余,松弛一下尤為必要。
2、饑餓減肥
饑餓減肥會導致體重過快下降,大量蛋白質因此被消耗,肌肉組織不斷減少,造成心肌組織的衰退,誘發心力衰退。
3、過飽飲食
進食過飽,胃壁擴張,會使肺內壓力升高,導致心髒代謝增加,容易誘發心肌梗塞。所以,每餐不宜吃的太多,大約有七八成飽就可以了。
4、吸煙酗酒
煙中的尼古丁不僅會導致癌症的發生,還是導致血管硬化的罪魁禍首之一。酒可以適量喝一些。每天飲一兩杯紅葡萄酒,可以軟化血管,對心髒有一定的好處。如果過量會使心肌梗塞的危險率大大增加。
5、過量飲水
一次喝太多的開水,給心髒帶來負擔。茶、湯、粥、汽水等飲料,會迅速增加腸容量,使胃腸脹滿,隔肌上升,胸腔容積縮小,影響心髒跳動。
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陳姨是位退休職工,有高血壓基礎病史,平日最愛的消遣就是和朋友在一起打麻將,經常一打就三四個小時。那天,她
有些人眼睑上出現淡黃色的小皮疹,剛開始時為米粒大小,略高出皮膚,嚴重時布滿整個眼睑,那麼就要注意看看是不是患上高血脂了。