1、荷葉茶
荷葉清熱解署，降血壓還有減肥功效。用鮮荷葉洗淨切碎，水煎放涼後可代茶飲用。
2、蓮心茶
蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、強心。
3、玉米須茶
玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止瀉的功能。
4、枸杞茶
枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外，還具有補肝益腎、潤燥明目作用。
5、菊花茶
可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應高血壓、動脈硬化患者常飲。
6、山楂茶
有助消化，擴張血管，降血糖，降血壓，對高血壓有明顯的輔助療效。
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