1、戒煙少酒：吸煙是誘發冠心病的重要因素，應絕對戒煙。少量飲酒可促進血液流通，氣血調和，對預防冠心病有利。
2、合理膳食
（1）三餐七八分飽，大便要通暢。過度飲食會導致體重增加，給心髒帶來沉重負擔，易誘發心絞痛。
（2）多食膳食纖維：正常人每天需要膳食纖維10克左右，相當於400克蔬菜。
（3）限制食鹽攝入：攝入食鹽過多易患高血壓。世界衛生組織認為，每人每天食鹽的攝入量應控制在6克以內。
（4）飲食要清淡，避免高脂肪：多食蔬菜水果，每日攝入瘦肉100克已足夠。
3、世界衛生組織推薦的最佳食物：
最佳水果：木瓜、草莓、橘子、橙子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜。
最佳蔬菜：紅薯、蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、荠菜、金針菇、大白菜。
最佳肉食：鵝肉、鴨肉、雞肉對心血管有益。
最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油、植物油與動物油按1：0.5～1的比例調配食用更好。
4、體育鍛煉：每周3～5次，每次30～60分鐘。步行、慢跑、乒乓球等運動均可，以不出現不適症狀為適。
5、起居有常：應早睡早起，避免熬夜。
6、身心愉快：要穩定情緒，知足常樂，避免精神緊張、暴怒、驚恐、過喜，心情突然改變易誘發心絞痛。
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