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冠心病患者日常生活應該注意的情況!

  1、起居有常,早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。

  2、身心愉快,忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。

<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/xnxgpd/jb/gxb/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/xnxgpd/jb/gxb/' target='_blank'>冠心病</a>患者日常生活應該注意的情況!

  3、控制飲食,飲食且清淡,易消化,少食油膩、脂肪、糖類。要多食蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,為宜喝濃茶、咖啡。

  4、戒煙少酒,吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素,應絕對戒煙,少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通,氣血調和,但不能喝烈性酒。

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  5、勞逸結合,避免過重體力勞動或突然用力,飽餐後不宜運動。

  6、體育鍛煉,運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇,如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身氣血流通,減輕心髒負擔。

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