現狀：35歲以下男性血脂異常比例大
很多人拿到體檢報告都會發現，血脂檢查這一項有異常，其中大多數是總膽固醇增高，更細心的人還會發現，除了總膽固醇增高，還有低密度脂蛋白增高，或者高密度脂蛋白降低等。
“統計發現，血脂異常的年輕化趨勢很明顯，”，現在年輕的肥胖者正急劇增加，這也就使得患上高血脂的人群增加很多，35歲以下的年輕人，特別是男性，血脂異常者比例較大。此外，更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，致使女性體內膽固醇升高，高密度脂蛋白反而會降低。所以，更年期女性很容易發生動脈粥樣硬化，停經後的女性患心髒病的幾率會明顯上升。
症狀：身體的這些小征兆提醒你患上高血脂
體檢能發現血脂的異常，而日常中身體上的某些小征兆也能提醒你患上了高血脂。“手背、指關節、肘關節、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，有時候是手掌出現黃色或橘黃色的條紋。”韓曉明提醒，時常感到頭暈、頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事，還覺得手腳發麻、沉重，這可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制了。
此外，胳膊肘、大腿、腳後跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，大多是黃色，這可能是提醒你膽固醇高了。腿肚子經常抽筋、刺痛可能是血脂高了，要去醫院做血脂檢查。
建議：深海冷水魚可降膽固醇
“疾病大多是吃出來的。血脂異常，就跟飲食的關系十分密切。”韓曉明建議多吃六類食物。首先是蔬菜，比如大蒜，具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。還有洋蔥，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排洩，因此能夠調節血脂。其次，可以多吃點粗糧、紅薯、芽菜、瓜果類以及魚類。
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