有了冠心病、心絞痛或者有冠心病危險因素的人，要盡力預防心肌梗死的發生，在日常生活中要注意以下幾點：
1.絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發心梗的常見原因。
2.放松精神，愉快生活，對任何事情要能泰然處之。
3.洗澡要特別注意。不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間一般悶熱且不通風，在這樣環境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。
4.氣候變化時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。國內資料表明，持續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。
同時還要懂得和識別梗死的先兆症狀並給予及時處理。
心肌梗塞病人約70%有先兆症狀，主要表現為：
①、突然明顯加重的心絞痛發作;
②、心絞痛性質較以往發生改變或使用硝酸甘油不易緩解;
③、疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩;
④、心絞痛發作時出現心功能不全因此而加重;
⑤、心電圖示ST段一時性上升或明顯壓低，T波倒置或高尖，或伴有心律失常;
⑥、老年冠心病病人突然出現不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困難或暈厥等。心肌梗塞先兆症狀多在發病前1周，少數病人甚至提前數周出現。約40%的病人發生於梗塞前1—2天。
