老人患有腦血栓疾病,通過手術或者是藥物治療治愈了,痊愈之後,也不能忽視康復飲食保健,那麼老年腦血栓患者在痊愈之後,需要注意哪些飲食保健呢?下面我們一起來看看吧!
1、限制總熱能,適當控制每日攝食總量。
節制膳食,定時定量進食,不過饑過飽,不暴飲暴食,食物種類齊全,營養素比例合理,不挑食偏食。
2、適量蛋白質。
應控制食物蛋白質的質量和數量,選用高生物價優質蛋白,按每日1g/kg掌握,其中植物蛋白質可占50%,動物蛋白選用魚、雞、牛肉、雞蛋白、牛奶、豬瘦肉等。大豆蛋白可防止腦卒中的發生,宜多食用。
3、限制脂肪、膽固醇。
膳食脂肪不超過40-50g/d,可選豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、紅花油等植物油;應限制高膽固醇食物如動物內髒、腦、蛋黃、肥肉、貝類、墨魚、動物性脂肪的攝入,膳食膽固醇不應超過300mg/d。
4、選用含膳食纖維高的食物。
如澱粉、糙米、標准粉、玉米、小米等,可促進腸蠕動,加速膽固醇排出,對防治高血壓病有利。
5、低鈉鹽飲食。
限制食鹽可降低血壓,一般每日食鹽攝入量2-5g為宜。
6、注意選食。
桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、莴筍葉等新鮮蔬菜和水果,及時補充維生素C、B6、B1、B2和維生素B12等水溶性維生素。
7、禁忌。
戒煙、慎酒,適量喝茶。
8、具有降血壓作用的食物。
芹菜、胡蘿卜、番茄、荸荠、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養豐富,味道鮮美,對防治高血壓病、腦出血、腦血栓具有一定作用。
9、所有過鹹食物及腌制品。
蛤貝類、蝦類、皮蛋,含鈉高的綠葉蔬菜等,煙、酒、濃茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
腦血栓的後發性還是很強的,所以老年人一定要注意即使疾病恢復了,也不能肆無忌憚的飲食,不去進行痊愈後的保健工作。
冠心病在我們生活當中是比較常見的一種疾病那麼在診斷冠心病的時候也是具有一定的典型性的特征的。出現冠心病的時候我們要抓緊時
1、勞逸結合與精神調節 避免精神緊張、煩惱焦慮,生活要有規律,學會經常用腦,又要避免用腦過度。 2、合理飲食 預防