為什麼心血管疾病患者會在秋冬季增多?身體在低溫狀態下，外圍的血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，而且心髒負荷增加，增加腦溢血和心肌梗塞發作的機會。
預防心血管疾病復發的辦法：
一、要飲食調養。
冬季飲食養生以調節酸鹼平衡的食物及含熱量高的食物為主，如黑木耳、銀耳、蘑菇等，控制好體內血液的酸鹼度。服用清淡飲食，如大蒜、西紅柿、木耳、水果、鮮奶、豆腐等，這些東西都有降血脂作用。
二、要鍛煉強身。
俗話說："冬天動一動，少生一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。"事實證明，冬季多參與室外活動，人體微微出汗，使體內的毒素物質排出體外，有益健康。加強鍛煉，增加對寒冷的適應性，避免受涼。
三、要精神調養。
要重視精神上的安靜外，還要學會及時調節不良情緒。老年人冬季易出現情志不暢，預防的方法是多曬太陽以延長光照的時間，陽光可增加人體生理激素，幫助控制情緒。
心腦血管病在冬季比較容易誘發，急性心腦血管疾病發病大約有50%是冬季收治的。心腦血管病專家有以下幾點原因解釋：
1、身體在低溫狀態下，外圍的血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，而且心髒負荷增加，增加腦溢血和心肌梗塞發作的機會;
2、由於寒冷，身體消耗能量以產生熱量，心髒負荷加重，增加心肌梗塞發作的機會;
3、寒冷的時候，活動力減少，包括腦、心肌、內髒血液灌流因而減少;
冬季因排汗減少，水也比較少喝。尤其老年人口渴的感覺差，常見水分攝取不足，血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，血栓也容易形成，增加腦梗塞和心肌梗塞發作的機會;
冬季容易罹患呼吸系統的毛病，例如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、氣喘，都會加重原有心腦血管疾病的病情。所以，每年的10～12月份都是心腦血管病的高發期。
