治療動脈硬化的幾個常見方法解析。動脈硬化常見的治療方法有哪些,堅持體育鍛煉有助於動脈硬化的康復嗎,堅持體育鍛煉可以改善動脈硬化病情嗎,怎麼樣治療動脈硬化。
下面就來看看專家為我們解讀動脈硬化常見的治療方法有哪些,希望對大家有所幫助。
不知何故,走路時我常會突然感到小腿無力、酸脹,行走困難。這是怎麼回事?
“不安腿綜合征”老人患有多年動脈硬化易發本病。此病之所以多發生在休息時,是因為此時人體處於安靜狀態,心率變慢,血流遲緩,小腿又遠離心髒,供血不好,從而影響了肌肉的活動;部分病人發生在走路時,是因走路(特別是快走)時小腿的肌肉能量需求增多,耗氧量增大,代謝廢物也增多,此時狹窄血管內的血液,已不能承擔全部運輸任務,於是便會出現跛行現象。
要控制本病的發生、發展,必須防治動脈硬化,具體措施是:
避免精神緊張並戒煙限酒
情緒激動、焦慮、抑郁,生活無規律,過度勞累,大量吸煙和酗酒,可影響血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯升高,易促發動脈硬化形成。上述因素還可引起血壓波動,對血管不利。
堅持體育鍛煉
這有利於控制體重增長,降低血脂水平。
合理飲食
適當節制飲食,以免身體超重,血脂增高。避免多吃富含膽固醇的食物,如動物脂肪內髒(特別是腦、肝、腸等),以及水產品中的甲魚、烏賊、鱿魚和蟹黃等。少吃高糖食物;用植物油烹調菜肴;多吃高纖維素食物(如粗糧)、蔬菜和水果,以降低血中膽固醇的濃度。
飲食中如何控制血糖? 控制不好血糖的高低,不僅會帶來肥胖問題,還會嚴重影響健康! 不過,現在開始覺悟並不算晚。小康康
隨著社會生活水平的提高和工作節奏的加快,心腦血管疾病已成為威脅中老年人健康和長壽的第一號殺手。心腦血管疾