低血壓是指循環動脈壓力低於正常狀態，隨著生活壓力的增大和社會激烈的競爭，很多人有可能會患上低血壓。低血壓的發生給患者的生活工作和健康都帶來了影響，所以我們應該積極的預防低血壓的發生。那如何預防低血壓呢?
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提。
二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。
三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
通過以上內容的介紹，相信大家對預防低血壓的方法有了一些新的認識。做好低血壓的預防工作可以幫助我們避免受到低血壓的困擾，使我們有一個健康的生活狀態。大家在平時生活中要多注意營養和休息，還要適當的加強運動，這樣才會有一個健康的體魄。
