如今生活水平的提高也是會有很多疾病就能出現的，這我們大家更是要多注意了，特別是對於冠心病的出現人們還是要全面的了解，在積極的注意以後還是要及時的做好正確的預防工作，那麼，預防冠心病到來要做到哪些?下面咱們來解答吧。
1、理平衡
在冠心病的預防中心理因素占有極為重要的地位，心理情緒穩定可以對抗所有不利因素的不良影響。近年來美國有研究證明，精神壓力令心髒增加對氧氣的需求，同時卻減少了對心髒的供血供氧，他們與沒有精神壓力的病人相比，在罹患心髒病或死亡的幾率上高出差不多3倍。那麼保持心胸豁達、心情舒暢，樹立“心底無私天地寬”的人生觀顯得尤為重要。
2、煙限酒
吸煙有害健康，25%的冠心病死亡是由吸煙引起的，應該大力提倡、推行戒煙。適量飲酒是指婦女每天飲酒不超過1杯(相當於含3.5%酒精的啤酒360毫升)，男子不超過2杯。但是一般不主張飲酒保護心髒，建議飲酒越少越好或不飲酒。
3、期體檢
定期體檢，每年1次，對健康人的保健也是必不可少的，特別對中老年人或有心血管病家族史的兒童或青少年更應定期進行全面的健康檢查，包括心電圖和血脂，可早期發現某些隱性心髒病以及其他一些潛伏的病變，以防患於未然。
從上文可見預防疾病與我們日常的生活是有著莫大的關系的，因此，想要自己有一個好的身體，就要做好預防工作，定期去醫院體檢是必要的，其次要有良好的生活習慣，改善不良的習慣，擁有健康生活。
