冠心病這樣的疾病一旦發生給我們患者來講確實是帶來了很多的危害，對於冠心病這樣的疾病，我們需要在患病的時候積極正確治療和護理，避免這樣的疾病帶來太多的危害，那麼下面我們就一起來了解冠心病疾病的保健護理措施有什麼呢!
1、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的如：蛋黃、魚子、動物內髒等食物，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜、水果。
2、肥胖者應節制飯量，控制體重。限制食鹽的攝入，每天食鹽量應低於5克。
3、如有高血壓應在醫師指導下堅持服用降血壓藥物，使血壓保持在安全水平。有高脂血症應進行治療。
4、不吸煙、節制飲酒。年長者注意避免劇烈活動。
5、生活規律，避免過度緊張和情緒波動。保持大便通暢，睡眠充足。
6、可做輕微的體育活動如：打拳、廣播操、散步等。
7、常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時服用，當持續疼痛或服藥不能緩解時應及時到就近醫院診治。
8、“A型性格”是指“強烈性格”，表現為有強烈拼搏精神，時間的緊迫感，缺乏耐心等。這是冠心病危險因素之一，應進行適當的性格調整或節制對冠心病會有幫助。
9、盡管絕經後，冠心病有上升現象，但女性更年期內常有心髒方面的症狀不一定就是冠心病，應在醫師明確診斷後才用藥。
冠心病患者是不能超負荷的運動了，因為冠心病的患者只要超負荷運動的話就會比較容易導致心腦血管的供血不足，從而導致大腦缺血缺氧等，嚴重的話還會造成腦梗死這類高危的疾病病發。
喜怒哀樂是人的正常情緒，但是冠心病的患者是要盡量的避免生氣和情緒波動過大的，因為情緒的波動會影響到我們的中樞神經的，從而加重我們的病情，既有可能會誘發心絞痛等疾病。
患者要注意平時的補水，因為即使的補水可以緩解我們因為冠心病引起的血液粘稠度的，這樣可以緩解我們的症狀。
平時應加強體育鍛煉，注意勞逸結合，特別是腦力勞動，每天必須從事適當的體育鍛煉，並要持之以恆，如此可以減少本病的發病機會。患者要每日有充足的睡眠，睡眠時間過少容易引起冠心病。
不要在運動後立即洗熱水澡，在高溫高濕季節應該減少運動量，晨練時深呼吸換氣不可過度，一旦出現胸痛，胸部不適，呼吸困難，頭暈，出汗等症狀應該及時的停止活動，必要時應該及時的就醫。
關於冠心病疾病保健護理措施就為大家介紹到這裡，冠心病這樣的疾病是生活當中的常見疾病，我們能夠了解冠心病保健護理措施很必要，了解了這些並且在患病之後做好保健。對於疾病緩解是起了很關鍵作用的。
