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冠心病患者如何進行飲食呢

對於冠心病這種疾病,了解的人並不多,但是生活中這種疾病的患者卻很多,出現了這種疾病之後,患者應該注意自己的飲食方法,不要大吃大喝,無所顧忌,應該注意一些飲食事項,合理的進行調理,那麼,冠心病患者如何進行飲食呢?

1.  飲食要清淡、低鹽

冠心病患者,尤其是合並高血壓者,食鹽的攝入量每天控制在5克以下,可隨季節活動量適當增減。例如:夏季出汗較多,戶外活動多,可適當增加鹽的攝入量。冬季時,出汗少,活動量相應減少,應控制鹽的攝入。

2.  注意限制脂肪

冠心病飲食要注意什麼?冠心病飲食還要注意限制脂肪的攝入。脂肪的攝入應限制在總熱量的30%以下,以植物脂肪為主。適當的吃些瘦肉、家禽、魚類。據流行病學調查資料表明,歐美人冠心病發病率高,而亞洲的日本人冠心病的發病率低。注意在膳食中應控制膽固醇的攝入,膽固醇的攝入量每天應少於300毫克。

3.  注意蛋白質要適量

冠心病飲食要注意什麼?冠心病患者飲食還要注意蛋白質的攝入。蛋白質是維持心髒必需的營養物質,能夠增強抵抗力,但攝入過多的蛋白質對冠心病不利。因蛋白質不易消化,能夠加快新陳代謝,增加心髒的負擔。

4.  注意充足的維生素、無機鹽和微量元素

冠心病患者還要注意補充足夠的維生素、無機鹽和微量元素。膳食中應注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。如含鎂豐富的食品有小米、玉米、豆類及豆制品、枸杞、桂圓等。鎂可以影響血脂代謝和血栓形成,促進纖維蛋白溶解,抑制凝血或對血小板起穩定作用,防止血小板凝聚。

冠心病早期症狀是什麼?

1、勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛,或緊縮樣疼痛,並向左肩、左上臂放射,持續3-5分鐘,休息後自行緩解者;

2、體力活動時出現胸悶、心悸、氣短,休息時自行緩解;

3、飽餐、寒冷或看驚險片時出現胸痛、心悸者;

4、夜晚睡眠枕頭低時,會感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適者;

5、熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者;

6、用力排便或者性生活用力時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者;

7、聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶者;

8、反復出現脈搏不齊,不明原因心跳過速或過緩者。尤其是目眩,短暫暈厥。

溫馨提示,為了避免導致這種疾病加重,患者應該低脂肪進行飲食,而且要注意蛋白質的攝入,有效地控制鹽的含量,避免造成疾病加重,大家應該關注這種疾病的發展,有效地進行診斷,合理的進行治療,這樣才能避免疾病加重,希望大家有所認識。

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