據有關數據統計，在我國每年新增患者超過200萬例，然而在這個冠心病的多發季節，我們要及時做好預防措施，減少冠心病的發病率。
我們知道心髒是負責人體的運行的重要器官，然而冠心病已經成為我們耳渲目染的頭號公敵了，冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心髒病的簡稱，是指冠狀動脈粥樣硬化了之後導致血管缺少血和氧氣從而引起的心髒病。
春天悄然無聲的到來，對於這個萬物萌生的季節，冠心病也在隨之發芽，由於天氣的不穩定，時而冷時而熱，外加空氣總是處於陰霾狀態，導致我們的身體抵擋不住外界的影響，這時就給冠心病有了鑽空子的機會。
據有關數據統計，在我國每年新增患者超過200萬例，然而在這個冠心病的多發季節，我們要及時做好預防措施，減少冠心病的發病率。
針對冠心病的高發期提出幾點預防意見：
1.飲食結構要合理
飲食要粗細糧搭配達到營養平衡，不宜吃的太飽，飯後可以吃一些水果能夠達到降低膽固醇的功效。
2.適量運動
運動可以在調節血脂的同時，還可以使高密度蛋白得到增加。建議最好每個星期散步4次以上，每次最好散步半小時到一小時。
3.注意保暖工作
寒冷天氣建議最好帶上帽子、圍巾等保暖物品，腳下的表暖也是不容忽視的，要做到冷空氣無孔穿入。
4.保持良好心態
平時建議可以聽些輕音樂不要讓心髒承受過多的壓力，每天要保持良好並且充足的睡眠。
5.戒煙酒
煙酒對身體危害很大，吸煙會引起血管抽經，建議要戒煙戒貪杯。
6.保持腸道通暢
生活要有規律，要養成每天定時排毒的習慣，因為便秘會加重心髒負擔
7.定期去醫院檢查身體
建議每年一次，這對我們預防各種疾病是不可缺少的，尤其是有家族病史或中老年人更要定期去做全面檢查，這樣可以做到防患於未然。
