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冠心病患者飲食要注意什麼

患上了心髒上面的疾病也是很難處理的,這我們大家還是要清楚的了解,畢竟冠心病是會給人們照成一定的麻煩,了解到了這裡後病人們還是要全面的了解,在多注意飲食的問題,那麼,冠心病患者飲食要注意什麼?下面咱們來解答吧。

1、節制飲食  過量攝取食物造成體內熱量過剩,脂肪堆積可導致肥胖,而肥胖又是冠心病的高危因素。據調查,肥胖者冠心病的發病率比瘦人高出2倍。另外,吃得過飽會使血液大量集中在胃腸,導致供給心髒的血液減少,使心肌缺血缺氧,所以心髒病往往在飽餐後發作。

2、多食用植物油  日常冠心病患者飲食要注意什麼呢?植物油最常見的有豆油、花生油、菜籽油和芝麻油。植物油中含有不飽和脂肪酸,有利於降低血脂,防止動脈粥樣硬化。

3、合理食用蛋白質  冠心病病人應適量從植物性食物中攝取蛋白質,尤其要多吃豆類,因為豆類還有降低血液膽固醇的作用。這是因為豆類含植物固醇較多,有利於膽酸的排出,膽固醇的合成隨之減少。通常食用的豆制品有豆腐、豆漿、黃豆芽等,冠心病病人可根據自己的喜好選擇。

4、多吃粗糧  粗糧即五谷雜糧,粗糧中含有大量的蛋白質、糖、多種維生素、礦物質和粗的纖維素。食品種類要多樣化,特別是冠心病病人應該提倡少葷多素,粗細混食,多吃水果、蔬菜,這也是冠心病患者飲食要注意的事項。

5、多飲水  飲水能稀釋血液,改善血液粘稠性,預防血栓形成。飲水還可通過排尿,將體內廢物排出起到“內洗滌”的作用;飲水還有助於排便,便秘是冠心病病人的大敵,因為便秘時排便要用力而增加心髒負擔,可導致心絞痛發作甚至心肌梗死而死亡。

6、少吃鹽  食鹽是人類膳食中不可缺少的重要調味品,也是維持人體正常生理機能不可缺少的物質。食鹽攝入量過高是導致高血壓的危險因素,高血壓又是冠心病的危險因素之一。

現在大家對患者飲食要注意什麼都清楚了吧!如上所述,這人們更是要積極的了解。只要大家積極做好該病的防治工作,相信該病一定會得到緩解。

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