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冠心病患者要注意哪些飲食問題

患上了冠心病,對患者的身體和心理都會造成嚴重的影響,對患者的生活也無可避免地產生不利的影響。所以,一定要采取一些有效的措施來治療冠心病,同時也要做好日常護理措施。現在,我們就一起來了解一下冠心病患者有哪些飲食注意事項。

1.1 飲食配比

根據營養成分及熱量計算每天可以吃下列食物:(1)主食300g;(2)牛奶250g;(3)雞蛋1個;(4)瘦肉50g或魚100g;(5)豆腐100g,豆腐干50g或豆芽200g;(6)新鮮蔬菜300~350g;(7)水果250g;(8)植物油10g;(9)食鹽4~5g。以上食物可提供蛋白質75g,脂肪45g,糖277g,共計產生熱量7.57MJ。患者每天攝入的熱量與消耗的熱量應保持平衡,攝入過多的熱量,會使熱能過剩變為脂肪,儲存在體內而使體重增加。北京的調查資料顯示,肥人與瘦人相比,其冠心病發病率比例為5:1。

1.2 飲食方式合理化

為了控制體重,必須注意節制飲食,逐漸糾正肥胖、減輕心髒負擔、保護心髒是非常重要的。冠心病的營養與飲食,原則應該是:低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽,高蛋白、高維生素、高纖維素,避免刺激,少食多餐,容易消化。

但是,應該注意必須防止一種傾向掩蓋另一種傾向,就是說在不增加體重和心髒負擔的同時,還要特別注意病人身體中必須營養成分的供給。以便營養心髒、加強心髒功能、增加機體對疾病的抵抗力。所以,平時宜適當多吃些營養豐富而容易消化的食物,尤其是富含各種必需氨基酸的優良蛋白質、維生素B族或維生素C。教育病人應盡可能地多吃一些瘦肉、魚肉、雞蛋、乳類、黃豆或豆制品及新鮮蔬菜和水果。多吃蔬菜和水果的好處是,既能補充體內所需的維生素和無機鹽,又能通利大便,預防便秘。

血脂過高和血脂代謝紊亂,是引起冠心病的基礎之一,因此勿食用含膽固醇高的食物如肥肉、動物脂肪、動物內髒(豬肝、腎、腦、魚子等)。

近年來國內外實驗證明,冠心病患者可以吃蛋黃,這是因為蛋黃內既含有很高的膽固醇,同時也含有大量的磷脂,後者可以對抗前者,有抑制膽固醇和軟化血管的作用。因此,冠心病患者每天吃1~2個蛋黃,對人體的保健是非常有益的。

另外,在飲食方面宜采用定時、定量和少食多餐的方法。一日最好吃4~5餐,每餐吃八分飽,如果每餐都吃得過飽,使胃腔過大,經常處於緊張狀態,就會影響膈肌活動。切忌暴飲暴食,否則易誘發心絞痛或心肌梗死的發生。有人仔細觀察109例心絞痛病人,其中33例為飲食過飽而誘發,占30.3%。

1.3 少食甜食品及純糖

糖在細胞內轉化為脂肪醇,並進而合成脂肪,吃糖過多,剩余部分就會轉化為脂肪,積存於脂肪細胞內,許多微小的脂肪細胞,合成細胞組織,分布在肌肉、皮下以及環繞在各種髒器上,吃的糖越多,脂肪細胞越增厚,身體也就越發胖,越於心髒不利。

飲食不當對冠心病患者的病情是相當不利的,甚至會嚴重影響冠心病的恢復,所以一定要注意飲食,健康飲食,少吃一些高脂高糖的食物,避免導致冠心病急性發作。

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