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冠心病患者應該在平時吃什麼食物呢?

  冠心病患者的痛苦是我們這些健康的人很那體會到的,備受折磨。但是,這些病人只是注意了吃藥治療,往往會忘記只有食物治療才是最能從根源解決問題的,我們應該注意在日常的飲食中進行護理工作,才能更好地起到治療效果。

  我們在平常應該多吃健康的綠色蔬菜,特別是芹菜,因為綠色蔬菜含有豐富的維生素與纖維素,可以降低人體對膽固醇的吸收,對冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮靜安神的作用。但同時應該注意的是吃這些蔬菜的時候,必須要清淡,不能太鹹、太油膩。炒菜時放一小勺鹽即可,要把每日食鹽攝入量控制在3—5克。

  冠心病患者應該適當的飲一點葡萄酒,但是不宜過度,以50—100毫升為宜。還可適當地補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,還要多吃蘋果與西瓜.蘋果中的纖維能降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1個,可促使膽汁酸的排洩。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次,1次不得多於80克,能幫助控制血壓。

  黑木耳對於治療冠心病是有一定的幫助的,所以我們在平時也可以多吃,每天約5—10克。因為黑木耳中含有大量維生素,對降低血黏度、血膽固醇有優良功效,有利於緩解冠心病患病程度。

  建議多吃蘋果與西瓜,每3天吃1次,1次不得多於80克,能幫助控制血壓。平時吃東西的時候讓患者吃低膽固醇的食物,因為冠心內的脂質增加就會導致血管狹窄,引發疾病。因此建議患者們要吃一些蔬菜和水果哦。平時要做一些簡單的運動,比如漫步,打太極等,大概半年的時間就能取得很好的效果了,因此患者們可以試試。

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