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冠心病的預防常識

  在中年或過60歲的社會人群中,患冠心病的人並不少見。因為有些人無自覺症狀,心電圖檢查正常。這屬於隱性冠心病,直到有間斷發生心髒病各種症狀時,才引起人們的注意。已經確診為患冠心病的病人,應該學會正確掌握幾種藥物,例如,硝酸甘油、消心痛、安定、中藥保心丸等的正確使用。冠心病發作時,病人都有自我感覺的先兆症狀,例如,心前區悶痛、絞窄感、恐懼感等等,可以根據自己以往的經驗自行服藥,就地休息,有條件時吸氧,可以得到很好的效果,不必等醫生,防止嚴重發作。要特別注意,不要免強堅持所進行的各種活動,危險常常發生在“堅持一下”之中! 外出旅行、公務活動,應該攜帶隨身藥品。特別強調戒煙,心絞痛頻繁發作時禁止吸煙。

  1。 冠心病者,應心胸開闊,定期檢查,注意病情變化。如心絞痛急性發作,應當地休息,服藥治療。如冠心蘇合香丸、麝香保心丸、速效救心丸;或含化消心痛、心痛定、硝酸甘油片;必要時吸氧,心情緊張者服安定輔助治療。

  2。平素生活要有規律。適當的體育鍛煉不但能預防肥胖,改善心肺功能,增強應變能力;還能減少高脂血症、糖尿病、高血壓、高粘血症和血栓形成的發生。鍛煉的方式因人而異,一般以太極拳、散步、氣功操為宜。

  3。合理的飲食、良好的衛生習慣對防止冠心病的發生和進展有重要作用。以素食、青菜、水果為主要飲食,將會減低血膽固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助於降低血中膽固醇,應增加食用。養成良好的大便習慣,保持大便通暢;洗澡水宜溫不宜熱,不宜大池。

  此外,避免精神過度緊張和情緒激動,及早戒煙、日飲酒不宜超過25ml。

  4。心絞痛經處理仍持續不緩解者,且有心前區憋悶、窒息感、大汗不止者,應描記心電圖及超聲心動圖,若證實是急性心肌梗塞者,應立即采取中西醫結合急救,防止室顫、心源性休克的發生。

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