健康咨詢描述： 醫生說我血脂偏高，要降血脂，請問降血脂的方法有哪些？
想得到的幫助： 降血脂的方法
病情分析：
高血脂是指脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常值。如果高血脂得不到及時的控制，嚴重會引發並發症，如冠心病、腦卒中以及脂肪肝等。需要特別注意。
指導意見：
對於降血脂的方法，可以通過有效的飲食控制和運動來幫助降血脂。飲食方面，要低脂飲食，不要吃動物內髒、肥肉等高脂肪的食物。平時可以喝點能夠輔助降血脂的亦舒堂荞子茶，它含有豐富的蘆丁成份，可以起到調節血脂的作用。日常還要積極的進行飲食，通過運動來促進血脂下降。
