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冠心病的飲知識有哪些呢

關於冠心病的日常飲食大家了解多少呢?很多的疾病患者對於自己的飲食都不夠重視,在生活中總是要亂吃東西,下面就讓我們的專家來幫助大家認識下關於冠心病的飲食知識,希望會幫助到我們的患者朋友哦。

1:飲食要清淡、低鹽冠心病患者,尤其是合並高血壓者,食鹽的攝入量,每天控制在5克以下,可隨季節活動量適當增減。例如:夏季出汗較多,戶外活動多,可適當增加鹽的攝入量。冬季時,出汗少,活動量相應減少,應控制鹽的攝入。

2:注意限制脂肪:注意限制脂肪的攝入。脂肪的攝入,應限制在總熱量的30%以下,以植物脂肪為主。適當的吃些瘦肉、家禽、魚類。據流行病學調查資料表明,歐美人冠心病發病率高,而亞洲的日本人冠心病的發病率低。注意在膳食中,應控制膽固醇的攝入,膽固醇的攝入量,每天應少於300毫克。

3:注意蛋白質:冠心病患者飲食,還要注意蛋白質的攝入。蛋白質是維持心髒必需的營養物質,能夠增強抵抗力,但攝入過多的蛋白質,對冠心病不利。因蛋白質不易消化,能夠加快新陳代謝,增加心髒的負擔。

4:注意充足的維生素、無機鹽和微量元素:先天冠心病可以治好嗎?注意補充足夠的維生素、無機鹽和微量元素。膳食中應注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。如含鎂豐富的食品有小米、玉米、豆類及豆制品、枸杞、桂圓等。鎂可以影響血脂代謝和血栓形成,促進纖維蛋白溶解,抑制凝血或對血小板起穩定作用,防止血小板凝聚。

對於上面的這些知識,相信我們的患者朋友已經了的非常清楚了,在日常的生活中,我們的專家還是建議大家要護理好自己的身體,不要盲目進行治療,在發現自己的疾病變得比較嚴重的時候要及時進行就醫。我們的家人對於自己身邊的人也要進行相關的幫助,幫助他們逃離病魔的困擾。
 

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