冠心病是一種比較危險的疾病,相信這是大家的共識。如果冠心病急性發作的時候,不能采取得當的措施進行急救治療的話,那麼就會對身體造成嚴重的危害。為了避免讓冠心病患者處於危險的境地,平時一定要做好日常護理。那麼,冠心病應該如何護理呢?
一、預防重於治療: 如高血壓、高血脂症、糖尿病等應及早治療。
二、調整環境,學習放松心情,維持愉快平穩的心情。
三、養成每日運動的習慣,每次運動約20~60分為宜,可漸進增加。
(一)避免閉氣用力活動,如舉重、拔河、推重物等。
(二)運動時如有任何不舒服應立即休息(必要時先服藥)。
四、均衡的飲食習慣及適當的熱量控制(勿暴飲暴食):采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。
五、維持正常的排洩習慣,避免便秘(避免閉氣用力解便)
六、維持理想體重,理想體重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%
七、禁煙並拒抽二手煙。
八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料,匆過量飲用。
九、請隨身攜帶「硝化甘油藥片」及小卡片( 注明:緊急聯絡人、姓名、電話、疾病),胸悶、胸痛時立即舌下含服藥片,當服藥無效或發病時勿驚慌,應安靜休息,爭取時間送醫救治。
十、定期返院復查,並按時正確服用藥物。
冠心病的日常護理措施其實並不需要多麼專業的知識,但是需要細心做好護理,時刻注意身體情況,如果發現身體有不妥的話,就要立刻到醫院去做檢查,避免悲劇的發生。
目前醫學上對於該病病因尚無一個比較科學的結論,從臨床上諸多患者的發病規律上來看多與以下幾種有關。&nbs
1、脫脂牛奶 脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源,這兩種物質的有機結合能夠幫助降低3%至10%的血壓,這個比例看似