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冠心病患者要把握的禁忌

 關於冠心病患者禁忌,大家必須要正確考慮,只有把握了冠心病患者禁忌,才能夠幫助大家得出准確的預防和控制,通常冠心病患者禁忌有很多,如下便是專家對冠心病患者禁忌做出的分析。

冠心病患者禁忌:

1忌:拒絕脂肪倫敦大學營養學家桑德斯的研究表明,如果心髒病人每周食用兩次魚肉脂肪,其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心髒病人在一日三餐中適當安排魚、禽食品,有助於心髒康復。

2忌:菜籽油菜籽油中含有40%的芥酸、心髒病人食後會使血管壁增厚,心髒脂肪堆積,加重病情。

3忌:晨跑日本運動醫學專家發現,清晨慢跑對心髒可造成不適當壓力,故應采取散步、練氣等方式。

4忌:飲酒包括含有酒精的飲料,有引起心肌梗塞的危險。煙中的尼古丁不僅會導致癌症的發生,還是導致血管硬化的罪魁禍首之一。可適量喝酒。每天飲一兩杯紅葡萄酒,可以軟化血管,對心髒有一定的好處。但切記不可過量,否則會使心肌梗塞的危險率大大增加。

5忌:只勞不休息,避免過度疲勞、緊張和激動生活節奏應以輕松、自然為主,防止任何導致精神過於緊張、興奮的情況發生。尤其是從事腦力勞動的冠心病患者,在一天緊張工作之余,松弛一下尤為必要。

關於冠心病患者禁忌,大家一定要積極把握,當冠心病進入晚期後則成為不可逆的變化。因此,預防冠心病的最佳時期,應是在兒童時期,從兒童時期就開始關注冠心病患者禁忌。

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