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冠心病的營養治療原則

  冠心病的營養治療原則

  適量能量,維持理想體重

  依據年齡和體力活動攝入能量,每日供給能量1800~2500kcal。

  少量多餐,每天4~5餐,切忌暴飲暴食。

 冠心病的營養治療原則

  限制脂肪和膽固醇

  脂肪的供熱比應小於20%,不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸之比為1~1.5為宜。預防性飲食中膽固醇應小於300mg/d;治療性飲食中脂肪比例為16%,膽固醇應﹤200mg/d。如血清膽固醇﹥2000mg/l,應進行低膽固醇飲食。

  適量糖類

  糖類占總能量的60%~65%。高三酰甘油血症者,糖類應控制在55%左右。少量蔗糖和果糖,多吃粗糧。

  適量蛋白質

  蛋白質占總能量的10%~14%。動物性蛋白占攝入總蛋白質的1/3。多食用黃豆及其制品。每周食用魚類2~3次,每次200g左右。脫脂牛奶250ml/d左右,每天一個雞蛋白。

  充足的維生素、

  無機鹽和膳食纖維

  充足的維生素、無機鹽和膳食纖維

  多吃新鮮蔬菜、水果和薯類。

  飲食清淡

  禁酒烹調方法以清蒸和清炖為主。

 

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