冠心病患者如何安全過冬？
冠心病，是指心髒的冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣引起冠狀動脈狹窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔閉塞，導致的心肌缺血、缺氧性疾病。所以，冠心病也叫缺血性心髒病。
引起冠心病高發的因素：
1、天氣寒冷，引起血管收縮、痙攣；交感神經興奮，導致心率加快，血壓升高，使得管腔閉塞，或血管內的斑塊被損傷後即引起血栓堵塞血管，進而引起急性心肌梗死的發作。
2、老年人抵抗力較弱，冬天寒冷，引起身體其他疾病如風濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病等的發作，增加心髒負擔，因此老年人在天氣變冷時更容易出現冠心病的突然發作。
3、冬季人們的生活方式發生改變，如：活動減少，膳食結構改變（如吃火鍋，飯量增加），導致體重增加甚至肥胖，情緒低落等因素都會相對增加冠心病發作的危險。
六類人群冬季尤需警惕冠心病：
1、已經確診冠心病患者：如果你已經是冠心病病人，那麼再次出現冠心病發作的幾率會增多。由於動脈硬化是一個長期發展的過程，因此，一旦確診了冠心病，你就要堅持長期的治療，並終身吃藥，不要認為症狀減輕了就擅自停藥，否則很容易出現危險情況。
2、高血壓患者：有高血壓的病人患冠心病的危險比正常人高2～3倍，長期血壓高，使得心髒負擔加重，而且長期高血壓導致血管硬化，進而狹窄堵塞，引起冠心病。
3、糖尿病人：糖尿病人血糖代謝紊亂，時間長了就會引起血脂功能紊亂，進而導致高血壓、冠心病。一旦確診為糖尿病，那麼，在治療糖尿病的同時也要按冠心病的治療方案來治療，以及早防治冠心病。
4、高血脂：血脂高的人發生冠心病的幾率增高，因為太多的脂肪沉積在血管壁上，到一定程度後導致血管狹窄、堵塞，進而引起冠心病。
5、吸煙的中老年人：吸煙產生的一些有害物質對血管內皮產生刺激，造成血管壁的損傷，炎症反應加上其他的危險因素，就會導致斑塊形成、血栓堵塞血管，進而引起冠心病。
6、肥胖的中老年人：肥胖容易引起高血壓、高血脂、糖尿病等很多疾病的發生，而肥胖本身也會增加心髒的負荷，因此，肥胖的中老年人更容易發生冠心病。
冬季是心絞痛、心肌梗塞的多發季節，冠心病患者要安全過冬應高度重視以下幾點：
１．情緒穩定
患者既要重視自己的病情，又不可過分緊張。因為精神緊張、過喜、過悲、過分思慮、發怒等過大的情緒波動都容易誘發心絞痛。因此，冠心病患者在冬季到來時尤其要注意調養情志、穩定情緒、保持身心愉悅。
２．起居有常
《黃帝內經》中有記載：“早臥晚起必待日光。”早睡以養人體陽氣，待日光出後起床以養陰氣，這樣有利於人體“陰平陽秘，精神乃治”。因此，老年患者應該適當地早睡晚起，保證足夠的睡眠。臨睡前不要看緊張、刺激、恐怖的小說或電視；起床時，特別是夜間起床要堅持三個“半分鐘”，即：醒後先躺半分鐘、坐起來半分鐘、雙腳下垂床沿或手扶床沿站立半分鐘。
３．飲食有節
冠心病患者的膳食要多樣、合理，可適當多食清淡、易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果和豆制品。另外，冠心病患者不宜吃得過飽，尤其是晚餐的進食量要少。不要多食過甜、過鹹或高油脂的食物。
４．戒煙控酒
冠心病患者要絕對戒煙，因為吸煙是造成心絞痛、心肌梗塞的重要因素；有飲酒習慣的患者要控制酒量，不飲烈性酒；而冠心病合並高血壓的患者則應該戒酒，因為酒是造成中風和心肌梗塞的重要誘因。同時，冠心病患者不宜喝過濃的茶和咖啡。
５．防寒保暖
寒冷會使患者的血管收縮，從而使心肌供血減少導致患者產生心絞痛。因此每當冬天的寒流到來時，患者應當格外地注意防寒保暖，患者的衣服宜寬大、貼身、舒適，鞋襪宜保暖透氣、吸濕性好，並要經常換洗。
６．科學鍛煉
運動對冠心病患者的康復是很重要的，也是任何藥物所不能替代的。運動能促使患者全身血液流動、體質增強、頭腦清醒，但運動量不可超出自己的能力范圍。
７．勞逸結合
冠心病患者要注意勞逸結合，不可過度勞累。還要避免過重的體力勞動或突然用力，上廁所大小便時也不可過分用力。另外，冠心病患者洗澡時水溫不宜過熱或過冷，更不宜進行冷熱水交替淋浴，否則，會導致患者的血管過度收縮和擴張，促使意外事件的發生。
８．積極治療
堅持必要的藥物治療，尤其要控制好與冠心病有關的一些疾病，如高血壓、肥胖症、高脂血症、糖尿病等。一旦發現病情變化，應及時到正規醫院就診。
