美國的醫學科研人員最近研究得出一個驚人的結論：冠心病的病理改變在少年期甚至兒童期就已經出現，只不過經過幾十年的發展過程，直到中老年時才會出現症狀而已。研究人員通過對車禍或槍傷而死亡，並願意捐獻心髒者的研究發現：雖然捐獻者大多為健康的年輕人，但1/6捐獻心髒的人至少有一條冠狀動脈中有明顯的粥樣硬化斑塊，並且比例隨著年齡的增長而增加。
預防兒童冠心病要注意哪幾點：
1、預防高血壓
兒童時期也是會出現冠狀動脈硬化的，所以預防冠心病不能等到四五十歲的時候再開始，應該從小做起，從細節做起。
幾乎所有的人都會出現動脈粥樣硬化的症狀，對冠心病的預防，應從青少年時期開始，才能減少冠心病的發病率。肥胖、高血壓、吸煙等都是引發冠心病的主要因素， 所以兒童時期要保持營養均衡，注意不要過胖，避免過多的脂肪及大量的甜食，鼓勵兒童多做戶外活動，保證兒童體格的正常發育。同時，兒童也要預防血壓升高， 特別要向家長們宣傳，要重視增加兒童的膳食中微量元素和鈣的含量，對兒童和青少年要定期進行血壓測量。
2、嬰兒的合理喂養對冠心病的預防至關重要
一些冠心病可能在人們的兒童甚至嬰兒時期就悄悄潛伏了，目前國內外很多家庭出現不用母乳喂養的現象，而采用人工喂養法，常常使嬰兒攝取過多的熱量，這是形成嬰兒過於肥胖的一個重要原因。經研究，牛奶並不是嬰兒理想的天然食物，因為牛奶的飽和脂肪和含鈉量較高，而重要的脂肪酸含量卻偏低。此外，牛奶中的蛋白質對人體是一種外來的抗原物質，可能使動脈血管壁的損傷。這些因素都容易引起動脈粥樣硬化。許多人工喂養的代用品和嬰兒食物也可因含鹽量偏高，引起嬰兒口渴、吵鬧，而父母誤認為饑餓，不喂水，反復喂以牛奶，造成嬰兒過胖，為成年後體重超過正常標准奠定了基礎。
由此可見，嬰兒的合理喂養對冠心病的預防至關重要。為此，應提倡母乳喂養嬰兒。嬰兒的副食也不要補充得過多，尤其脂肪、糖和鹽。兒童期良好的飲食習慣（飲食不過量，限制脂肪和膽固醇過高的食物，控制糖和鹽的攝入）應持久地加以保持。否則，不良的飲食習慣，養成於兒童時代，孩子長大後就難以改變，將造成肥胖，並可引起高血脂、高血壓，最後導致動脈粥樣硬化。要鼓勵兒童多做戶外活動，以保證兒童的正常生長發育，避免過多肥胖兒童的出現。
3、學校不宜過於加重課業負擔，造成學生終日置於緊張的氣氛之中
事實證明，長期情緒緊張可促成高血壓。由於學齡兒童每日的強體力活動時間減少，也是引起兒童肥胖的不可忽視的原因。鑒於上述理由，學校應定期為兒童進行體格檢查，包括每隔1一2年測量一次血壓；對肥胖的兒童要提出合理建議，並應增設有關飲食、運動等衛生教育指導課，引導青少年科學地飲食，正確地進行體育運動。對兒童和青少年要定期進行血壓測量，對血壓值處於百分位上限的兒童應給予生活指導，特別要向家長們宣傳，要重視增加兒童的膳食中鈣的含量。
4、控制兒童煙民
值得注意的是，有的兒童和青少年在很早的時候就接觸到煙，成為煙民。這種不良的吸煙習慣不僅影響青少年的身心健康，影響他們的學業成績，還會埋下冠心病的危險“炸彈”，所以要對兒童和青少年進行正確的教育，使其養成良好的生活習慣和社交習慣。
5、科學運動
運動可以降低或減少冠心病的危險因素，預防冠心病的發生，科學和規律的體力活動可以減輕體重和肥胖，降低血壓，提高胰島素敏感性。
運動可以改善心髒的貯備功能，增加冠心病患者冠狀動脈的側肢循環，從而減輕冠心病患者與活動有關的心肺症狀。
運動鍛煉可以延緩冠狀動脈粥樣硬化的發生和發展，減輕冠狀動脈的狹窄程度。
運動還可改善內髒功能，提高心血管自主神經調節功能，降低血液黏滯度，減少冠脈事件的發生，降低死亡率。
99熱心醫生溫馨提醒：建議要控制孩子們在電視、游戲機和互聯網上的時間，多讓他們參加戶外運動，並且從5歲起就培養其有益心髒健康的飲食結構，即減少脂肪、鹽和膽固醇的攝入。
