近幾年來，冠心病的發病率居高不下，許多年紀輕輕的人也因為高節奏的生活壓力而患上冠心病。中醫的專家指出，年輕人患上冠心病大都是因為生活的不良習慣引發的，那麼，是哪些生活的惡習導致了年輕人患上冠心病呢？
現代的年輕人工作壓力過大，經常會處在精神高度緊張和激動的情況之下，感情強烈沖動時，容易造成血壓上升，血管痙攣，血流減少而加劇心肌缺血、缺氧，對心髒造成損傷。
現代化的工作方式，使得年輕人成為讓靜坐一族，上下班一般都會坐車代步，減少了腿部的運動，加速了腿部的衰老，使得下肢血液流回心髒缺少動力，心髒需要花費更多的力氣完成下肢的血液循環，增加心髒的負荷，同時，長時間的坐立會造成血液流通不暢容易形成血凝塊，阻塞心髒血管，加大心肌梗塞的幾率。長時間的靜坐工作狀態，還會肥胖症患者增多。肥胖者不正常的新陳代謝直接影響心肌。隨體重上升，心肌會異常增厚，甚至會失去正常的擴張和收縮能力。
現代的年輕人大都會有空調病，而空調會使人長期處於通風不足的缺氧環境，容易增加血液凝集的幾率，還會加快動脈粥樣硬化，增加患心髒病的風險。專心工作時，很容易忘記喝水，甚至不渴到一定程度都不會喝水。這樣會造成血液粘稠，容易產生血栓，也容易形成習慣性便秘，尤其對有冠心病者更加危險。
以上是關於能夠讓人患上冠心病的生活惡習，專家提醒，尤其是年輕人一定要戒掉這些惡習，多進行發洩，放松精神壓力，多聽舒緩的音樂，緩解緊張的腦神經，減輕心理負擔，緩解血管緊張，加強自身的運動鍛煉，一年獻一次血加快血液的流通速度，多喝水，多通風，多吃可以保護心髒的食物，如：香蕉。年輕人做到這些就能有效預防冠心病。
