人們要想保持自己的身體健康，就一定要有一些比較好的保健措施，尤其是中老年人得上冠心病的可能性比較大，他們更是要關注一下冠心病的預防措施，並且把這些措施落到實處，這樣有助於防止冠心病的發病。
人們要根據自己的身體素質進行一些鍛煉，而對於冠心病患者來說要注意休息，休息是減輕心髒負荷的一個重要措施，應根據病情適當安排生活、勞動和休息。保障適當的腦力休息和充足的睡眠，必要時在醫生指導下服用一些安眠藥。心功能改善後，盡早下地活動，可以防止靜脈血栓的形成。適當控制鈉鹽的攝入，一般鈉鹽可限制到每日5克以下，病情嚴重者限制在每日不超過3克。適當限制鈉鹽的攝入，可減輕體液的潴留，減輕心髒負擔。
人們在平時要關注自己的飲食，現在並不提倡過於油膩的飲食，飲食要清淡，以易消化的食物為主，少吃多餐，適量補充一些蛋類、瘦肉和魚類，多食一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物，保持大便的通暢。每日堅持測量體重，如1～2天內體重快速增加，應考慮是否有水潴留，可增加利尿劑的用量。應用利尿劑後尿量明顯增加，水腫消退，體重下降至正常，此時的體重又稱干體重。長時間使用利尿劑時，應間段服用補鉀、補氯藥物，保持電解質（鉀、鈉、氯等）平衡。如有食欲不振、惡心嘔吐、乏力等，應到醫院檢查電解質。
因此，冠心病的預防主要是從人們的日常活動、飲食、疾病治療等方面入手，爭取使自己的身體狀態保持好，遠離亞健康以及一些常見的慢性疾病，則身體健康自然可以保持得不錯，預防冠心病是可能的。
