《國際癌症》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患腫瘤的幾率就提高，腦血栓和心肌梗死的發病也增多。適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中制造紅細胞的鐵的含量。捐出血液後，體內鐵元素含量會適當減低，從而減少上述疾病的發生。
據研究報道，定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。科學家通過大量的人群調查研究發現，婦女，特別是年輕婦女與男性相比較少患中風、心髒病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述病症的機會也就隨之升高。
分析原因，認為中青年婦女每月的月經量失血降低了血液中鐵元素的含量，加速了紅細胞的新陳代謝，促進骨髓造血，使新生的紅細胞數量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養成分給身體各部位，因而降低了患中風等病的風險。
