高血壓不僅表現為血壓的升高，同時還會帶來全身許多重要器官的損害。其中，對腎髒的影響是比較明顯的，這是因為腎髒主要組成部分的腎小球實際上是許多的毛細血管球，它們對血壓的變化十分敏感，是血壓變化的直接承受者。
當血壓不斷升高，就會引起腎小球內的“三高”(高灌注、高壓力、高濾過)狀態。而隨著腎小球內壓力的增高，便可以漏出一些正常壓力下不會漏出的東西，出現蛋白尿。就好比一個“篩子”，如果濾過一側的壓力增高，篩出的東西就會增多。如果高血壓持續存在，這個“篩子”本身的結構也會發生改變， 導致腎小球硬化，同時腎小管和腎間質也會受到損害，從而影響到腎髒的功能，最終發展為尿毒症。臨床表現為尿有泡沫、夜尿增多，病情嚴重時出現水腫、疲乏、 惡心、胸悶、氣急等症狀。
高血壓可以引起腎髒損害，腎髒病變同樣也可以引起高血壓，兩者關系密切，互相影響，形成一種惡性循環。研究發現，腎髒病患者因高血壓引起心腦血管損害事件的發生率，遠遠高於沒有腎髒病的人群。
那麼，高血壓患者如何早期發現腎髒損害?腎髒病患者又如何控制高血壓?
首先，對於高血壓患者，應定期做尿常規、尿微量白蛋白、血清尿素、肌酐、胱抑素C、腎髒B超或腎髒ECT等檢查，盡早發現腎髒損害，及時治療。
其次，對於腎髒病患者，應重視監測血壓的變化，積極治療。
第三，慢性腎髒病伴高血壓的患者，血壓控制應達標：尿蛋白>1克/天者目標值為125/75毫米汞柱;尿蛋白<1克 130="" 80="" p="">
第四，應重視生活方式的調整，包括減輕體重、減少鈉鹽攝入、減少脂肪攝入、戒煙、限制飲酒、適量運動等。
第五，應在醫生指導下服用降血壓藥，降壓治療的原則是小劑量開始，優選長效制劑，聯合用藥與個體化治療，服藥過程中應定期隨訪，切忌“只服藥不測血壓”、“不難受不服藥”、“不按病情科學服藥”等誤區。
第六，學習高血壓與腎髒病的相關知識，謹遵醫囑，不要盲從某些降壓器具的宣傳及濫服“偏方”。
第七，血壓還易受環境、活動、情緒等因素影響而發生波動，擁擠、噪音、氣溫驟降、寒冷、遭受災害等惡劣環境;劇烈運動、危險作業、工作過度繁忙、緊張勞累等;情緒激動、嫉妒、生氣、精神壓力過大等均可使血壓驟然升高，應注意避免。
飲食提醒：高血壓經常吃藥也是會對腎髒有一定的傷害，食療還是很重要的，高血壓患者要限制食鹽的攝入，另外可以用植物性蛋白質代替動物性，黑豆對於高血壓和腎髒都是有益處的，還有黑木耳，可以清血管，滋補腎髒，每天補充維生素和礦物質食物。
