心髒病日常保健有七大禁忌
一忌急劇減肥。
體重過快下降，致使大量蛋白質消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發心力衰竭。
三忌頻繁起夜。
心髒病人半夜起夜有危險。
二忌飽食。
三餐進食過飽，胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心髒代謝增加，容易誘發致命性的心肌梗塞。
五忌菜籽油。
菜籽油中含有40%的芥酸，心髒病人食後會使血管壁增厚，心髒脂肪堆積，加重病情。
七忌飲酒。
包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險。
六忌晨跑。
清晨慢跑對心髒可造成壓力，故應采取散步、練氣功等方式。
四忌拒絕脂肪。
研究表明，如果心髒病人每周食用兩次魚、肉、脂肪，其死亡率比限制全部脂肪，只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心髒病人在一日三餐中適當安排魚、禽食品，有助於心髒康復。
