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高血壓老人如廁宜坐不宜蹲

  從臨床來看,很多老人是在上廁所排便時出現意外猝死的。當用力屏氣排便時,腹壁肌和膈肌強烈收縮,使腹壓增高;而腹壓的增高會使心髒排血阻力增加,動脈血壓和心肌耗氧量也因而增加。據研究,排便時腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以上。血壓驟升可導致腦溢血、心絞痛、心梗及嚴重的心律失常,都可能導致猝死。老年人血管調節反應差,久蹲便後站起容易發生一過性腦缺血,容易暈倒甚至發生腦血管意外。此外,一些患高血壓的老人合並有前列腺增生、便秘等,晚上由於上廁所次數頻繁或蹲的時間太久,一下突然站起來,容易誘發直立性低血壓。發病時血壓會突然下降超過20毫米汞柱,並伴有頭暈、視力模糊、惡心、心悸等症狀,甚至會暈倒,引發生命危險。因此,老人大便時應取坐姿,不宜用蹲式。便後站起時應緩慢,千萬別太快。

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