病情描述：護理高血壓疾病患者的方法都有什麼？
專家對高血壓的護理回答：
您好，常見的護理高血壓疾病的方法有：
1、定時排便。人體在排大便時腹壓升高可影響血壓。高血壓病人在排便困難時可服用一些緩瀉劑，平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養成每天定時排便的習慣。
2、飲食要三低二高。低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽），高蛋白、高纖維素（蔬菜）。
3、控制體重。肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加會使心髒負擔加重，血管外周阻力增加，導致高血壓症狀病情惡化。
4、保持情緒穩定。血壓的調節與情緒波動關系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血壓大幅度波動，因此高血壓病人應保持情緒的相對穩定。
5、房事要節制。在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。
6、避免在高溫下長時間停留。
