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心力衰竭的預防從飲食起居做起

    心力衰竭由很多種情況病發,大多是其他嚴重的疾病導致心力衰竭。心力衰竭前期表現為急性心力衰竭,病發迅速,症狀嚴重。得不到及時有效的治療會引發慢性心力衰竭,治療比較棘手,康復也比較慢。下面先來看看心功能的分級,再來了解一下怎麼預防心力衰竭。

    心功能分成4個等級:

    第1級:體力活動不受限,一般活動沒有不適感;

    第2級:休息時沒有乏力、心悸、氣短、心絞痛等情況,輕微體力活動即出現上述症狀;

    第3級:體力活動明顯受限,日常活動就有症狀;

    第4級:一切活動都受限,即使休息時也有表現。

    有了心力衰竭的病人,要重視自己的飲食起居,可能哪一天放松了,心衰症狀就會加重。

    心力衰竭的預防:

    1、控制鹽的攝入量

    攝入過多的鹽會增加身體水分潴留,加重心髒負擔,輕度心衰病人每天只能吃2~3克的鹽,中到重度病人每天吃鹽小於2克,有些醫生甚至建議心衰病人不要吃鹽,因為烹饪使用的醬油、味精裡面或多或少也含有鹽(世衛組織建議健康人群一天鹽的攝入量也最高不要超過6克)。

    2、不能喝很多水

    心衰病人身體裡水分多了,同樣增加心髒負擔。建議心衰病人每天喝1.5~2升的水,不渴就不喝。

    3、每天早上稱體重

    3天內增長2公斤以上,或每天增長1公斤以上,可能是心衰症狀加重,要馬上去醫院。

    4、合理活動

    心衰病人不要劇烈運動,也不要靜臥不動。

    5、其他細節

    心衰病人要對自己的生活格外留心。小心感冒,情緒激動、營養不良、生活方式的突然改變可能使病情加重。

    有冠心病、高血壓、風濕性心瓣膜病的人發展到後期,部分會有心力衰竭的情況。心力衰竭的病人除了感覺到乏力、心悸、氣短、心絞痛,還有個比較明顯的症狀,即全身浮腫,從腳開始慢慢腫上來,按按小腿,有長時間的凹陷。腎髒不好也會引起全身浮腫,不過腎髒引起的浮腫是從上到下,眼睑最先腫起來。

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