動脈硬化可間接“要你命”，如何預防和遠離動脈硬化？
人體全身遍布血管，如果以顏色區分，血管有三種：紅色是動脈、藍色是靜脈、粉色是毛細血管。
隨著年齡的增長，每個人都會出現血管病，血管病中發病率最高的是動脈粥樣硬化（簡稱“動脈硬化”），而動脈硬化是心肌梗死和腦卒中的主要病因。
醫學專業人士提醒，預防或改善動脈硬化可以從生活入手，少吃、多動、不吸煙等等，另外體外反搏是一種安全、有效、無創的血管康復措施，可用於改善動脈硬化，預防心肌梗死和腦卒中的發生和復發。
動脈硬化可間接“要你命”
動脈硬化是動脈對內皮、內膜損傷做出的炎症-纖維增生性反應，主要特點是動脈管壁增厚變硬、失去彈性和管腔狹窄。
資料顯示，50-60歲的中老年人中，有77%的人都有不同程度的動脈硬化；60-70歲的老人中，這一比例增至87%；而70歲以上的老年人中，動脈硬化的發病率居然達到了100%。
動脈硬化很常見，看似也沒有那麼凶險，但是它會間接“要人命”。
動脈硬化進一步發展就可能出現血栓形成造成血管堵塞，血管堵塞如果發生在心髒會造成心絞痛、心肌梗死等嚴重問題；
▲如果發生在腦部，就會造成腦卒中、遺留偏癱、失語等嚴重後遺症；
▲如果發生在腎髒，就會造成腎功能不全甚至腎衰竭。因此，對於動脈硬化不可置之不理。
讓你的血流快起來
如何預防和遠離動脈硬化？
研究發現，血管內皮損傷是動脈粥樣硬化的始動環節，並且貫穿於動脈粥樣硬化發生發展的全過程。
血管內皮細胞是血管內表面直接與血液接觸的細胞，它們對血流很敏感。
●當血流切應力較高，即血液流速較快時，內皮細胞排列呈“梭形”；
●當血流切應力較低，即血液流速較慢時，內皮細胞呈“多角形”，排列不規則，分泌的縮血管物質、炎症介質、黏附分子等較多。
動脈粥樣硬化斑塊好發於血管分支開口處，正是血流速度慢且方向紊亂的地方。通過這個原理可以看出，讓你的血流速度適當加快，對於修復內皮損傷，延緩動脈硬化的發生、發展是有幫助的。
預防和改善動脈硬化可以從生活入手，少吃高脂食物、多動、不吸煙、保證足夠的飲水量等等。
運動，特別是有氧運動時，我們的血流速度會加快；保證足夠的飲水量，血液粘稠度會降下來，這樣也有利於血流速度的加快……另外還可以借助於體外反搏，這是一種安全、有效、無創的血管康復措施。
體外反搏可預防心梗發生
體外反搏的工作原理是通過在人體下肢和臀部分段包裹特制的氣囊套，以人體心電圖的R波作為觸發信號，在心髒舒張早期充氣加壓，在心髒收縮期前同步排氣，從而改善血液供應和循環。
體外反搏驅動血液形成雙脈沖搏動灌注於全身，加快血流速度，明顯提高脈動血流切應力，直接作用於血管內壁，促進血管內皮細胞合成並分泌一氧化氮（NO）等舒血管活性物質，改善血管內皮細胞的形態和功能，修復糖尿病、高脂血症等危險因素造成的血管內皮損傷，發揮抗動脈粥樣硬化的作用，達到血管保健的作用，預防心梗、腦卒中的發生。
動脈硬化患者發生了冠心病心絞痛、心肌梗死，目前常用的治療方法是介入支架手術和冠脈搭橋手術，這些治療方式可以解的了“近渴”，但遠期療效並不盡如人意，原因在於病人的血管內皮細胞的結構和功能沒有得到根本性的修復，動脈粥樣硬化的進展沒有得到充分的控制，患者仍有較高的復發風險。
據介紹，體外反搏應用於臨床已30余年，治療了大量缺血性心腦血管疾病患者，相繼納入了美國、歐洲及中國的冠心病治療指南。中國《慢性穩定性心絞痛診斷與治療指南》根據國內外循證醫學的證據指出“增強型體外反搏治療後，75-80%患者的症狀獲得改善”。
臨床觀察顯示，放過支架或做過搭橋手術的患者，如果接受體外反搏康復，之後心梗或冠心病再次復發的風險也會降低。
