蜂蜜粥:
糯米100克,蜂蜜10克。
先把米浸泡至發漲,瀝干;加水,大火煮制粥大開,改中火;熬至米粒開花,粥狀粘稠,加入蜂蜜、白糖少量,用勺攪拌。蜂蜜含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素,能改善冠狀血管的血液循環,防止血管硬化。
核桃粥:
核桃10個、大米100克。核桃破殼取仁,再用開水蒸5分鐘,撈出,除去內皮,搗爛。大米加水煮粥,八分熟時,加入核桃泥攪勻,再煮5-10分鐘,即成。核桃含豐富的磷,可營養腦神經,還含有大量亞油酸,可防治動脈硬化。
玉米粥:
玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調勻,待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管有功效。
兒童處在發育的初始階段,血管彈性本應是最好的,然而,我國目前3%~4%的兒童已經患上高血壓。而且,由於兒童高血壓沒有自覺
1、診斷步驟 (1)根據病史、體檢。 ①若小兒自幼有潛伏性青紫或持續性青紫,有活動或哭鬧後氣促現象,常患肺炎或心功能