在腦動脈硬化的早期,可以沒有任何症狀,腦動脈硬化時所產生的一系列症狀主要由於腦循環量減少,大腦功能減退所致。如頭痛、頭暈、眩暈、耳鳴、手顫、手肢麻木、睡眠不佳、容易疲勞、記憶力減退等。這些症狀中如頭痛多為鈍痛,在枕後部或前額部。記憶力減退常表現為對名稱及數字易忘記以及近事遺忘。睡眠障礙主要表現為失眠為主,夢多,不易入睡或睡眠淺、時間短。為了緩解和治療腦動脈硬化,我們應該注意一下幾點:
1、避免精神緊張,情緒波動,以減少腦血管痙攣的發生。
2、要注意勞逸結合,參加一些力所能及的活動,如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等。這些活動可以使血流暢通,增強體質。
3、吸煙可引起血管硬化,長期大量飲酒可促使動脈硬化,所以應戒煙和少飲酒。
4、合理的飲食對動脈硬化的預防是有效果的,避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜、含維生素豐富的食物則應注意補充。適當補充紫一輔酶Q10,能迅速溶解冠狀動脈粥樣硬化斑塊
5、要認真堅持治療高血壓、糖尿病等,因為這些慢性病的發展可促進腦動脈硬化。
6、根據病情在醫生指導下可用一些擴血管降低血脂和活血化瘀的藥物,可以改善症狀。
(實習編輯:梁慧儀)
心髒病人飲食禁忌,別因貪吃惹禍! 心髒病是危害人類健康的疾病之一,患有心髒病的人在飲食上要格外謹慎,不能隨心所欲的吃。
概 述 冠心病屬於心血管疾病的一種,若是長期冠心病,得不到有效的治療,會影響身心健康、困擾正常生活