生活中我們很多人都會因為壓力過大而生病，有時候頭疼只要堅持堅持就會好了，所以我們很少會去思考是不是疾病造成的頭疼。壓力大對於人體造成的危害是很大的，現在很多人都會因為壓力過大不能及時排解而出現一些疾病問題。
壓力是我們每個人都會出現的，所以大家平時如果壓力過大的話，一定要及時找到排解壓力的方法，不要讓壓力成為你生活的阻力了。現在有很多疾病都是因為壓力過大而引起的，所以大家平時要多學習一些緩解壓力的方法，為自己減減壓。
偶爾的頭疼腦熱很常見，每個人都或多或少經歷過，但有幾種類型的頭疼卻不那麼稀松平常，若沒能及時救治，甚至會危及生命。
如果頭痛十分劇烈，並伴有偏癱或意識障礙，則可能是高血壓腦出血的典型信號，有高血壓病史的患者，應提高警惕。如果頭痛來得急，在數秒或數分鐘內發生，並且是極其劇烈的脹痛或類似爆裂樣的疼痛，伴有嘔吐及頸項強直(頸部肌肉發生痙攣性收縮和疼痛，頸部僵直，活動受限)，則應馬上意識到可能是蛛網膜下腔出血，要立即撥打120急救。出現意識障礙的患者應平臥，頭轉向一側，以避免嘔吐物引起窒息，等待救護車到來。如果出現呼吸、心跳驟停，可通過人工呼吸和胸外按壓給予簡單急救。
腦出血的護理
大腦對於我們人類而言是非常重要的，因為大腦承載著我們正常人的重要的行為以及思考能力等等，沒有大腦，也就沒有我們人類，所以大家平時都是會注重大腦的保護的。不過很多時候，一些疾病還是會找上大腦的，而腦出血就是其中較為常見的一種腦科疾病，而且腦出血對於患者的傷害是很大的，那麼，關於腦出血的護理有哪些呢?
對於此問題，一般人其實是不知道的，但是大部分人通常又是想要了解的，因為這個問題和大家的身體健康以及生命安全是息息相關的，所以了解到腦出血的護理方法，對於我們大家來說都是非常有必要和有益處的。針對這種情況，下面就來仔細說說腦出血的護理方法。
1、心理護理
病人常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。因此，家屬應從心理上關心體貼病人，多與病人交談，安慰鼓勵病人，創造良好的家庭氣氛，耐心的解釋病情，消除病人的疑慮及悲觀情緒，使之了解自己的病情，建立和鞏固功能康復訓練的信心和決心。
2、預防並發症
(1)、每日定時
幫助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分鐘左右。一旦發現病人咳黃痰、發熱、氣促、口唇青紫，應立即請醫生診治。
(2)、鼓勵病人多飲水
以達到清潔尿路的目的，並注意會陰部的清潔，預防交叉感染。如發現尿液混濁、發熱，是泌尿系感染的征兆，應及早治療。
(3)、癱瘓病人多有便秘
有的可因為用力排便致使腦出血再次發生。因此需注意飲食結構，多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等，並給以足夠水分。定時定點給便器排便，必要時應用通便藥物、灌腸。
(4)、病人癱瘓在床
枕骨粗隆、肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處易發生褥瘡。應用軟枕或海面墊保護骨隆突處，每2~3小時翻身一次，避免拖拉、推等動作，床鋪經常保持干燥清潔，定時溫水擦澡按摩，增進局部血液循環，改善局部營養狀況。
