很多中風患者都是夜間發病，目前認為，這與機體的動脈血壓、血漿中兒茶酚胺及纖維蛋白原活性等生理性晝夜變化有關。
血壓波動人體由於受生物鐘的影響，血壓具有明顯的晝夜波動性。通常情況下，人到夜間入睡後，血壓會自然下降一定幅度，血流速度也隨之減慢，於是便成了夜間發生中風的生理病理基礎。
血液凝固性改變有人通過連續抽血化驗24小時血液黏度，發現人體在早晨2時至6時血液中兒茶酚胺、纖維蛋白原活性增強，紅細胞壓積以及黏度均相對增高，從而使血液凝固性增強。加之人經過夜間長時間的睡眠，不吃不喝，沒有補充水分，仍繼續有腎小球過濾，導致血漿丟失，血液變得更加濃稠，黏度更大，因此易發生中風。
睡眠姿勢還有學者指出，可能睡眠時姿勢的固定側臥，使頸部扭曲，壓迫頸動脈，造成供血減少或靜脈回流不暢，與發生中風有一定關系。
腦中風的7個病因分析
腦中風或腦卒中是由腦部血液循環障礙導致以局部神經功能缺失為特征的疾病。造成腦中風的原因主要有：
（1）高血壓病和動脈粥樣硬化，是腦中風的原因中最主要和最常見的。
（2）心髒病，是腦栓塞的主要原因之一。風濕性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心髒病及亞急性細菌性心內膜炎等，均有可能產生附壁血栓，當出現心力衰竭或房顫時，促使血栓脫落，流至腦動脈而發生栓塞。
（3）顱內血管發育異常所致的動脈瘤、動靜脈畸形，是蛛網膜下腔出血和腦出血的常見病因，且常多次破裂出血。
（4）某些炎症可侵犯腦膜、腦血管，或單獨侵犯腦血管引起腦動脈炎，如化膿性、結核性、霉菌性炎症和風濕病等，均可引起腦血管病。
（5）血液病如血小板減少性紫癜、紅細胞增多症、白血病，常引起出血性腦血管病。少數發生缺血性腦血管病。
（6）代謝病如糖尿病、高脂血症等，均與腦血管病關系密切。
（7）各種外傷、中毒、腦瘤、腦腫瘤放射治療以後等，均可造成缺血性或出血性腦血管病。
腦中風的防治有這四個要點
1、要注意換季的時候對身體疾病的預防，每年春秋兩季是很多疾病的高發期，腦中風也不例外，尤其是有高血壓和心髒病史的人一定要注意監控身體的小變化，冷熱交替的時候其實不僅是身體皮膚會感覺不適，身體中血管也會同樣受到影響，很容易產生血栓或者血管收縮引起腦中風。有的人認為腦血管正常就不會中風，這是很多年輕人都會有的想法，其實腦中風有的是在正常的腦血管中有血栓產生造成的，和血管正常與否沒有關系。還有的人覺得吃保健品可以預防中風，有的年輕人喜歡吃一些保健產品降血脂消除脂肪，天津康復醫院的專家說其實這並沒有什麼科學依據，
2、保健品能做到的就是為身體補充營養，但是腦中風這種疾病是不能夠靠吃保健品預防的。造成腦中風的原音也是比較復雜的，有身體中疾病和心腦血管狹窄還有血栓以及身體肥胖等等一系列原因。想要不中風生活規律飲食清淡都是有些幫助的。中青年人一定要注意盡量不要熬夜和酗酒。還有的老年人出現了小中風之後覺得症狀不明顯就不去醫院治療了，其實這是一個很大的錯誤，小中風往往是中風的先行兵，很多中風發生之前都會有小中風的出現。所以一旦出現了中風不管症狀明不明顯都應該盡快去醫院進行治療。在平常飲食方面患者應該記得不能吃太過刺激的食物以及太鹹的食物，因為這些都有可能造成血管或者髒器的負擔。平時要記得多喝水，可以稀釋血液濃度讓栓塞的情況減輕，患者在進行體育鍛煉的時候不要選擇比較劇烈的運動，盡量保證身體活動的幅度不要過大。
3、要注意對血壓的監控，因為腦中風之後腦血管本身已經比較脆弱了，如果血壓升高會直接對腦中風的部位有影響造成二次中風的可能，所以患者一定要定時服用降壓藥，並且在換季的時候即使的增減衣服，不要讓身體受冷或者受熱，因為身體處在過冷或者過熱的環境中對於血管來說會造成膨脹或者收縮，長期這樣就會有血管梗塞或者出血的情況發生，尤其是腦血管數量很多，會出問題。
4、腦中風之後的患者一定要保證一個良好的心態，每天都要快樂的面對生活，病人不應該憂慮過重或者情緒大起大落，這對患過腦中風的病人來說是比較危險的。尤其是憤怒會引起血壓升高。發生過腦中風的病人一般都會記得發病時候的感覺，病人如果覺得身體再次發病的時候就應該馬上聯系醫院進行檢查。
