對高危人群的篩查是提高腦卒中一級預防效益的重要手段之一。專家表示，高血壓是腦卒中最常見且最重要的危險因素，治療高血壓可以降低腦卒中的發生風險。舒張壓每下降5-6毫米汞柱，腦卒中的發生危險下降42%；僅僅控制收縮壓，也可以將腦卒中減少1/3。所以，成年人每年至少要檢查一次血壓。
吸煙是中風的主要危險因素，每天吸煙1—20支者，比不吸煙者發生中風的危險性大3倍，每天吸20支煙以上，比不吸煙者大5倍。吸煙越多、吸煙年齡越早的人，發生中風的機會也就越多。
血脂異常是代謝綜合征的主要表現，會引發腦卒中、冠心病等。
糖尿病則是腦卒中的主要危險因素之一。糖尿病患者並發腦卒中者，腦梗死比腦出血多。
久坐不動會導致人體內新陳代謝的改變，影響脂肪代謝，減弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流緩慢，容易形成血栓，增加患心腦血管疾病風險。
另外，肥胖的中老年人，容易患高血壓、糖尿病，常合並血脂異常，所以也容易發生腦卒中。
【自測腦卒中】
血壓是否超過140/90毫米汞柱？
心律是否正常？
是否吸煙？
你的血脂正常嗎？（不超過249毫克/分升）
血糖是否正常？
你的有氧運動量夠嗎？
你的體重正常嗎？
你有腦卒中家族史嗎？
如果以上8個問題有3個或以上答案是不正常，就屬於腦卒中的高危人群，需要完善血管檢查，即頸動脈超聲檢查，並根據個體情況選擇血糖、血脂、甘油三酯、膽固醇和同型半胱氨酸等檢測。
（實習編輯：梁慧儀）
