近日有媒體爆出，現年50歲的“女神”張曼玉因為30年煙瘾導致心髒出現問題，不僅出現頭暈、冒冷汗等狀況，還瘦到臉頰凹陷。在唏噓之余，不少讀者會產生這樣的疑問：吸煙可能引起肺癌、慢阻肺，怎麼會和心髒扯上關系。廣東省人民醫院心內科主任醫師靳立軍介紹，吸煙與心血管疾病密切相關，會大大增加心血管疾病發生和復發的風險。戒煙不分早晚，戒煙24小時後，你的心血管就開始受益了！
吸煙增加心血管病風險2-3倍
說起吸煙與心血管疾病的關系，許多讀者會感到陌生，這也不奇怪，有調查顯示，中國20%-30%的內科醫生都不知道吸煙會危害心血管健康。靳立軍主任醫師介紹說，心血管疾病是吸煙導致的三大疾病之一，吸煙者心血管疾病的發病幾率極高，是不吸煙者的2-3倍。如果吸煙者本身還有肥胖、膽固醇高等高危因素，那麼他們患心血管疾病的風險則增大到10倍。靳立軍解釋，這是因為吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力，使心跳加快，血壓升高，心髒的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心髒局部缺血（或心絞痛）促使動脈粥硬化。另外，吸煙會使得血液的黏稠度增高，發生血栓的風險增大。吸煙還會使得血管的炎症性反應增強，心血管意外的風險也相應增大。
“煙屁股”和“二手煙”危害更大
和吸煙者相比，吸二手煙的人心血管受到的危害會更大。靳立軍解釋，香煙燃燒產生的煙霧裡含有4000多種化學物質，其中250多種是有害物質，致癌物有90多種。吸煙者吸入的“主流煙霧”和被動吸煙者吸入的“側流煙霧”中都含有有害物質，而“側流煙霧”中的有害物質由於未經充分燃燒，對人體傷害更大，所以被動吸煙者也應維護自己不吸入“二手煙”的權利，時刻提醒身邊的吸煙者注意。
靳立軍還提醒，同樣是吸煙者，不同的吸煙習慣對健康的危害程度也不同。比如說有的人喜歡一支煙一直抽到過濾嘴快點燃了才丟掉，這種抽煙習慣危害非常大，過濾嘴具有過濾效果，越往後吸，有害成分的殘留物越多，焦油含量就越高，加熱以後生成的有害物質比煙草大得多，對身體的危害就越大。
越早戒煙，越早受益
靳立軍作為心內科醫生，經常勸說身邊人戒煙，特別是心血管疾病的患者。有研究顯示，戒煙對於預防心血管病復發的作用占40%，且戒煙不但不花錢還省了錢，何樂而不為？
有吸煙者提出，“我已經抽了幾十年了，現在戒煙還有意義嗎？”靳立軍說，戒煙當然是越早實施受益越大，但隨時戒也可隨時受益。有研究顯示，戒煙24小時後，心血管系統就開始受益了，血壓開始下降、心跳開始變緩，發生心梗等心血管意外的風險也在隨之降低。
許多吸煙者都反映戒煙太難了，作為一名有30年吸煙史、最終成功戒斷的“過來人”，靳立軍對此感同身受，他在戒煙後也出現了心煩、睡眠不好等“戒斷症狀”。他介紹說，“正是不堪戒斷症狀的困擾，讓很多人戒煙失敗。其實戒斷症狀只是在戒煙後半年內比較明顯，一年後基本就消失了。”他建議，對於吸煙僅僅是心理依賴的人可以選擇“干戒”，但如果已經有生理依賴了，最好借助戒煙藥物來戒煙，戒斷症狀會沒有那麼明顯，戒煙者更容易適應，並可逐漸過渡到不吸煙。
(實習編輯：徐建霞）
