冠心病會的危害性估計很多人都有所了解，那麼我們該如何預防冠心病的出現呢?專家指出吸煙是導致冠心病的一個很重要的因素，所以大家要想有效預防冠心病首先就要從戒煙開始。
現代專家指出：“煙草可以通過多種方式導致冠心病，例如正常血管內皮可以分泌一氧化氮，吸煙可以影響這種物質的分泌，進而影響血管的舒張功能。吸煙還可以促進血小板聚集，促進血栓的形成。”因此，吸煙者患冠心病的風險要比平常人高很多，所以戒煙是患者的第一步預防。
可能導致冠心病、心肌梗死的危險因素非常多，從糖尿病、高血壓、高血脂到肥胖、吸煙，不一而足。但是，在這些心髒健康殺手中，吸煙能夠排第幾呢?“科學家歸納了導致冠心病的9個獨立危險因素，吸煙排第二，僅次於高血脂，比高血壓、糖尿病的排名還要靠前。現在大家對降壓、降糖、降血脂，都很重視，惟獨對戒煙不以為然。”專家指出，“很多患者不到50歲就患上了心肌梗死，他們血壓也不高、血糖也不高，甚至也沒有肥胖，唯一的解釋就是大量吸煙。”
經過大量的實驗研究證明，維生素e襯抗氧化作用.它可以保護細胞膜上的不飽和脂肪酸，使之不被氧化。從而減少硬化了的大動脈中過氧化脂質的生成，維持細胞膜的完整性。缺乏維生素e。不儀使細胞膜的完整性受到破壞，使化的大動脈中過氧化脂質增多.而正還能佼大動脈內膜壞死、鈣化和纖維化，促使動脈發牛粥樣硬化.從而引起冠心病。所以，臨床上常將維生素e用於冠心病的輔助治療。
以上就是對冠心病從哪些方面預防所作出的介紹，希望能夠幫助到有需要的，煙草是導致冠心病發病的一個重大因素，因此我們生活中的大量煙民應該提高警惕了，改戒就戒了吧。最後祝願患者朋友早日康復。
